公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 夏末秋初衛氣功能弱又愛生冷飲食者耗陽氣易感冒少吹冷氣流點汗 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-12-4 11:33 AM 標題: 夏末秋初衛氣功能弱又愛生冷飲食者耗陽氣易感冒少吹冷氣流點汗

在以往到了夏季時，許多民眾都要開始擔心水喝不夠或是天氣太熱而導致中暑，但其實夏季感冒發生的情形，並不亞於中暑，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周暉哲表示，由於現代人多「坐少動，多冷房、少流汗」，這與古人夏季在外勞作，常因水份補充不足或於烈日下待的時間太長致中暑的情形不同，反而是容易出現夏季感冒。www.tvboxnow.com3 ?' {( ?9 w* z3 ^

由於現代人動少而汗不出，於皮表的營氣及衛氣不能調和，造成衛氣功能減弱，再加上嗜飲食生冷，消耗體內的陽氣，又以中焦脾胃之陽氣為主，因此容易有感冒的情形發生。  D; x: {6 V8 g+ J5 @6 X; M
公仔箱論壇; Y( y+ K" K* [2 s; f
周暉哲指出，在《黃帝內經·營衛生會篇》中提到「營出於中焦，衛出於下焦」，當生冷之品入於胃中，身體為維持體溫，部分熱量必須消耗於提升吃下的食物水飲之溫度。9 D1 P6 O$ t0 N$ Q: f1 c5 F7 }
tvb now,tvbnow,bttvb9 J3 T3 w2 `1 Z
若是體質壯實之人，將可能出現口渴水喝不多、噁心想吐、心煩、便秘等症狀；而瘦弱或體內宿有寒氣者則易出現腹瀉、腹痛、頭痛，或易鼻塞、感冒等症狀，此乃由於「衛氣」不足或功能不彰，難以對抗外來的寒風邪氣或適當調節皮膚的開閤，故而容易感冒。www.tvboxnow.com. a$ G( }$ v9 [+ |; R4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb: h" r1 N0 z' d  @: o- h
周暉哲建議民眾，在夏末秋初時節，即使無法完全不吹冷氣，也應每日稍事溫和的運動，若快走或騎腳踏車，讓身體微微出汗約15分鐘；夜晚睡覺時，冷氣亦可設成舒眠，以防清晨起床時體溫較低，衛氣尚不充盈的情況下而受涼。

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)