標題: [美食介紹] 茄汁青鱼 [打印本頁]

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作者: 轻轻的走过    時間: 2008-9-19 02:05 AM     標題: 茄汁青鱼

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材料：- r2 W# H, b6 ?( V1 y! n- V
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
1 w* l" p% p$ Y( {1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。www.tvboxnow.com6 m  q% g/ \% h4 p5 y8 |
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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* Q- Y7 c; b& p6 `2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~6 W  B1 u/ W- u  `) v; H

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作者: sally2888    時間: 2008-9-19 12:41 PM

好想吃一口呢。。谢谢分享

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作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:39 PM

好美味。。。谢谢分享

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