標題:
[健康資訊]
斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-22 12:14 PM
標題:
斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快
早安健康編輯部
- o: h3 [% g& k! T) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. U+ F& }' D) S- z; d
平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
www.tvboxnow.com+ w$ p; n7 y/ O8 d- t7 m4 m
想不到睡姿竟然還會影響老化？
; \( w" v' `( J1 c公仔箱論壇
2 c* n# H7 w+ Q6 K; Bwww.tvboxnow.com
睡姿竟害你長斑點、皺紋！
8 O2 Z) b) D5 Q' s$ H0 G3 S公仔箱論壇
: v0 \1 A, _ [0 Q4 i
皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
/ E7 W6 ` r% T: Mtvb now,tvbnow,bttvb
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
* h1 U, a2 J7 ]/ U9 {
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
/ ~0 r+ [1 |& v1 a& ~8 k
8 s! ? B# J& A. [tvb now,tvbnow,bttvb
此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
; Z+ Y% u1 ^) e! p4 V# e
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
) Q( `! Y/ C) J
公仔箱論壇4 K" P# j; P5 q- t
事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
tvb now,tvbnow,bttvb2 _/ Q# s6 o/ B6 v; J
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
! u8 Z* T0 K! F; O/ _. U: [www.tvboxnow.com
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
