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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 s; \: x: Y4 _" o: u
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒www.tvboxnow.com/ x% @+ \" C2 L0 t
4条辣椒干,切成2cm长
9 [6 _5 ^7 @+ |' Ftvb now,tvbnow,bttvb12片姜,半粒大洋葱,切角* D# i; x* H( j4 t, |
300g花肉, 切薄片,1大匙油
* p- f2 z6 f3 ?2 _4 d  ]tvb now,tvbnow,bttvb2棵葱,切成3cm长8 P* t, D- v! w% C, D9 A
调味料:www.tvboxnow.com/ \; ?" v3 Z, Y! E  v
半大匙生抽, 1小匙糖" A5 V. r7 X3 @" c4 m6 ^
1小匙黑酱油, 1小匙蚝油, F; m* k% Q# m+ ?. s
1大匙绍兴酒,80ml 水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e1 M( x2 c0 Y. \
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! E/ i3 R8 d5 M: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。tvb now,tvbnow,bttvb$ W& E; q0 I3 w" z7 H" |. I
2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。
$ h1 i' A7 ^  m' O4 c  s5 Twww.tvboxnow.com3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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