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標題: [中式食譜] 炒芙蓉蟹茸 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:07 PM     標題: 炒芙蓉蟹茸

所需材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x; G. q1 K! a% B% S& s8 m
蟹肉 ... 1/2飯碗(熟的) tvb now,tvbnow,bttvb, A7 W: u8 B: I: _- W: U2 l. `5 `! x) J
蛋白 ... 8個(蛋黃可作飾物)
! |* |$ ]$ S( L0 }! @0 G沙拉油 ... 8~10大匙
, }* s; o: q9 e. C公仔箱論壇
9 O$ O1 q  p3 @5 {4 C. uA 料
: q% x6 A1 u; y) s0 y2 V0 h1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥屑 ... 1/2大匙! \, b' H5 Z3 {, k  b& v
胡椒 ... 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M% h3 U2 W' |: ^# q- e3 C9 P! U
鹽 ... 3/5茶匙公仔箱論壇+ C0 Q8 ?" P/ Z2 I. J
味精 ... 少許
1 T& A5 F1 s$ u- o- }8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 ... 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i! t1 d- ~; M: v9 q, R" i
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作法步驟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B9 q: U+ x! ^" a( Y9 E1 }
1. 鮮蟹蒸熟後挖出肉1,用清水油洗乾淨,撈起滴乾水份。: d5 g- V" G1 l0 w
2. 蛋白仔細打勻,加入蟹肉及A料,攪拌均勻。
9 V& N9 z. S( [; K4 Bwww.tvboxnow.com3. 炒鍋入油,加至溫熱,倒入蟹肉,用中火慢慢鏟起蛋汁並略為翻動,使蛋汁凝而不硬,至蛋汁全部凝起後即可盛起供食。
* E# N& Q& b0 T3 m" c  b0 ywww.tvboxnow.com
& a' N! Q; `0 V7 T; \* Z- Qtvb now,tvbnow,bttvb備註:  i( b& D  y: J0 q2 @. r
亦可買現成剝好的鮮蟹肉來蒸,或罐裝的蟹肉來做。




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