7 f e% K8 k/ r' K1 n9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分人上了年紀後，對新事物的接受度就會降低，有些長輩甚至連起居作息都有不容動搖的堅持；如果這時在家裡大張旗鼓的東市買拐杖、西市裝扶手，只怕要掀起一場家庭革命。那麼，難道打造安全的居家環境，就沒有更「不著痕跡」的作法嗎？ + ]$ p) b$ X$ g! x& ?9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i3 w7 }; H; t! h% x1 v& m
以下，我們從居家的三個面向，提供「不顯眼、低改變、隱藏存在感」的改造建議，擔心父母抗拒的子女們，或可作為參考。 www.tvboxnow.com* x; d9 r% C+ C1 R* D
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防跌倒居家安全改造一：& q( o; N% s; z8 X" I, @
地面雜物消失 潮濕處作止滑 ; G+ k: t3 { p. f公仔箱論壇www.tvboxnow.com" ] T6 t- {) u c: N
長輩的居家安全中重要性排第一的，絕對是「預防跌倒」；而家中最容易跌倒的因素有二：雜物絆倒、潮濕滑倒。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U: u! R" Y0 A) [, o% \. Y
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首先，避免雜物出現在地板上最簡單的辦法，當然就是好好地收納與打掃！配合年前掃除，將家中雜物收納整齊、行走動線與床/椅四周保持平坦不堆放物品，不只家裡乾淨清爽，跌倒的危險也大大降低，最重要的是此舉師出有名，大掃除與預防跌倒同時達成、一兼二顧。 www.tvboxnow.com, ]2 g, h" J6 m, c0 S# e
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其次，容易潮濕處如浴室、廚房，也是居家發生跌倒高度危險的場所。目前市面上有許多地板止滑的方法，其中「止滑藥劑」不僅在地板溼滑時有相當好的止滑效果，施作單一浴室僅需半小時、施工前後地磚並無顏色或紋路上的明顯差異，更是快速又符合不顯眼的改造良方。 4 L8 b3 t: V4 y) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T' Y" x9 x4 I
tvb now,tvbnow,bttvb6 S* }% g6 d; T. {9 G 防跌倒居家安全改造二：www.tvboxnow.com- v) R% d4 s3 ~
體力重心扶持 設計淡化輔具色彩 7 q# W' d' w* m6 D - s9 X% r1 ]0 \! u$ h8 O8 Qwww.tvboxnow.com& `' H: k& Z2 q
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+ I) R( m. V1 N! Utvb now,tvbnow,bttvb無論是因為肌力衰退或頭暈無力，日常中許多需要轉移重心的動作也是讓長輩容易跌倒的潛在危機，像是從沙發或馬桶起身、跨越門檻或浴缸等等；這些場所在傳統居家改造的建議裡，多半是加裝可供扶持的垂直與水平扶手。 公仔箱論壇' x4 \% I. p5 k2 F
& ?, S. k. Q9 S& x/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，長輩最抗拒在家中看到的輔具中，扶手可能排名前三位；因此，退而求其次的方式便是在這些地點置放「穩固」的家具如矮櫃、層架等，協助父母扶持以穩定重心（負擔此功能的家具務必加強固定，如以Ｌ角鋼鎖於牆面或地面）。 www.tvboxnow.com' F2 U; o8 [8 d! y( s# g& h2 F
$ Z1 p. e; v. D, p9 Z j除此之外，市面上也有融合衛生紙架的馬桶扶手、結合蓮蓬頭架的垂直扶手等，恰如其分地淡化了扶手的輔具色彩，也提高了父母的使用意願。 www.tvboxnow.com$ B9 \" C: u F) ?9 t
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防跌倒居家安全改造三：+ ~2 m) V: \3 B
照明充足不刺眼 臥室加設低亮度光源 * z% k0 k7 v. i' Z) L% {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: ?7 ~3 C: M. g' ?
台灣居家常見以天花層板作間接照明，優點是照度充足、不刺眼、光線也較為柔和均勻，但更換燈管較為困難、層板上藏汙納垢也容易造成衛生死角；再說，層板一旦施作後就難以更動，日後添加光源不易、缺乏彈性。 / N! N3 \, j, o5 C/ L3 Htvb now,tvbnow,bttvb 4 F( ?' t, T9 x; `6 E3 Utvb now,tvbnow,bttvb實務上建議先更換直射眼睛的燈具，其次是將造成間接眩光的物件如桌鏡、玻璃桌墊等，進行移位或更換；欲改善照明不足的現況，建議可使用往上照射的落地燈，讓室內光線呈現較柔和，也可以為天花板增添光影層次，一舉數得。 www.tvboxnow.com7 R1 S% P7 X' f X- C4 c8 c, ?
