標題:
水有多重
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作者:
samhp
時間:
2008-10-3 04:54 PM
標題:
水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水,然後問聽眾說:「各位認為這杯水有多重?」
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聽眾有的說20公克,有的說500公克不等。
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講師則說:「這杯水的重量並不重要,重要的是你能拿多久?拿一分鐘,各位一定覺得沒問題;拿一個小時,可能覺得手酸;拿一天,可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的,但是你若拿越久,就覺得越沉重。
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這就像我們承擔著壓力一樣,如果我們一直把壓力放在身上,不管時間長短,到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是,放下這杯水休息一下後再拿起這杯水,如此我們才能夠拿的更久。
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所以,各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下,然後再重新拿起來,如此才可承擔久遠。」
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這就像我們於職場上一樣,我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了,回家後是應該好好的休息,明天再重新拿起這壓力,
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧!
作者:
sophy
時間:
2008-10-4 07:54 PM
多个角度说明同一问题 不错...
作者:
zziita
時間:
2008-10-5 07:30 AM
It make me understanding something.... thank you
作者:
Nanamini
時間:
2008-10-6 12:22 AM
very true, thanks
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