Board logo

標題: [健康資訊] 有害的食物搭配 [打印本頁]

作者: XiaoTham    時間: 2008-10-4 04:43 PM     標題: 有害的食物搭配

有害的食物搭配TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" Q8 x# x- K* Z$ c/ Y+ [$ n
www.tvboxnow.com( N; V7 v9 Z2 o) Y$ K$ @
大家請注意!中國傳統的食物搭配,從營養學角度來看,有些恰恰是對人體健康無益,甚至是有害的,這種飲食中的「錯配鴛鴦」現象,幾乎是俯拾皆是:www.tvboxnow.com7 D- `, f9 j! T+ X5 d; c

, {, c# x* W3 ]www.tvboxnow.com1.菠菜豆腐湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D: o8 a) {% s! u0 a+ L3 Z! o1 X! H
菠菜和豆腐同時吃,菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質,會結合生成不溶解的草酸鈣,影響人體對鈣質的吸收,而且易患結石症。公仔箱論壇$ L; H  m) @' n. B8 x! C. {
www.tvboxnow.com) U2 F  X/ ?/ K
2.蔥伴豆腐:
0 Y7 I3 j3 i' f6 {# C% G/ I& j4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐中的鈣質與蔥中的草酸,會結合成白色的沉澱物-草酸鈣,同時造成人體對鈣的吸收困難。
% [" _" ]# w7 ~2 w1 ]
1 Y3 x8 m% n/ P+ y3 ^- R6 u+ N3.茶葉煮蛋:www.tvboxnow.com5 b8 X0 L5 ~+ C" D3 G# m
茶葉中除了生物鹼外,還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收。
. A: W3 d. b& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com: G; w& {3 H$ f( i7 x& P/ n
4.吃肉飲茶:7 `1 n3 y% i5 q& t# \
茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合,生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸子蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內瀦留的時間,因此容易形成便秘,增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
$ V& r% Y8 v3 g: P  R* c所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久,都不宜飲茶。
2 G5 M. i! k# o% V' d" r0 d4 Ewww.tvboxnow.com
3 L" o# P/ [2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.酒與胡蘿蔔同食:www.tvboxnow.com0 u2 R1 D1 r% J& r9 N9 K, g5 a& r4 n
胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,就會在肝臟產生毒素,從而引起肝病。* T% R9 x+ H" ]7 W

" S5 L0 n, }5 jtvb now,tvbnow,bttvb6.豆漿加雞蛋:
2 p$ W9 q, O1 e' a  D  nwww.tvboxnow.com雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合,從而失去應有的營養價值。
- j" q; ?) g) \+ F7 M( Twww.tvboxnow.com
, M0 H9 s1 A9 U7.海產與水果同食:
0 l# J" Z" p# o4 `3 f' V" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海產中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含鞣酸水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,這種物質可刺激胃,而引起不適,使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。www.tvboxnow.com. K) I7 x  U% P* P9 B- m- `0 }  {

$ ^! a. l9 ~9 S1 ?9 _# [1 m8.蘿蔔與水果同吃:* D: R3 d9 j8 Z) F* c4 L
蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後,經過代謝作用,很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。 此時,如果攝取含有大量植物色素的水果,如橘子、梨子、蘋果、葡萄等,這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解,轉化成苯甲酸及阿魏酸,它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。
/ P+ w% n: C+ }9 g) a, m* Hwww.tvboxnow.com
3 l$ b8 h* m# Z3 q# K  @www.tvboxnow.com9.紅白蘿蔔混吃:
" b, t( G# O* |" _6 {* i白蘿蔔中的維生素C含量極高,但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素,可以破壞白羅蔔中的維生素C     不僅如此,在與含維生素C的蔬菜配合烹調時,紅蘿蔔都充當了破壞者。所以,紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮,才能獲得充分的營養。
) y# X4 I  t; o2 \% V( a/ \www.tvboxnow.com
: y  M. D$ M$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.炒雞蛋放味精:tvb now,tvbnow,bttvb# Q: {: Q. ?0 H# A) q2 ?' W' f
雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸,炒雞蛋時就不必放味精了。& {" ~+ N( W) U7 K
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]6 X4 I7 Q# P9 M" P: g4 T
11.馬鈴薯燒牛肉:公仔箱論壇' Q& f  n2 S* t4 K) @
由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,會延長食物在胃中的滯留時間,而拉長胃腸消化吸收的時間,造成胃腸的不適。
作者: razom    時間: 2008-10-4 05:24 PM

thanks for sharing
作者: VictorChow    時間: 2008-10-4 05:36 PM

长见识了...谢谢!
作者: markus1300    時間: 2008-10-4 09:10 PM

3.茶葉煮蛋:
5 [6 F8 k% e; Q3 U6 |* w7 h很多人都吃这个当点心!!7-11也有卖,这算是黑心食品吗
作者: opqr568    時間: 2008-10-6 05:42 AM     標題: 顶!!!!!!!!!!!!!!!!!

杀毒软件下载金山毒霸wps下载金山毒霸2008下载酷我音乐盒下载~!@!#!#!!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0