標題: 椰汁煮雜菜 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-7 02:25 PM     標題: 椰汁煮雜菜

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8 E* T* j3 v, G8 ~2 ?! e  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。

材料

洋------1個公仔箱論壇# E& p+ n2 N3 c$ B  G: J1 B. b 馬鈴薯------1個 . Z  b3 k$ E( c四季豆------100克 ' u9 X$ D# u: O( r- vtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花------100克公仔箱論壇2 f/ E6 U- \$ T' t$ y 紅甜辣椒------1/2個 # s( j  Y/ [3 v! c- M/ o6 p6 F8 wwww.tvboxnow.com蒜茸------2茶匙 " ]: l" E( _: O0 o1 f% `8 J9 n, i1 q5 D公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G+ K: J, |4 ?+ ?6 m 蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }- v/ c0 s9 _* D* R: J+ |4 Y 椰汁------1杯 " p% Y, W5 N5 u

製法

1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。 $ ^' |# x1 h9 ~* R- z. K公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。www.tvboxnow.com! i7 A& `; z) h/ d 3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。 / l! L0 p# U: I' f2 l( d+ kwww.tvboxnow.com4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。 : a4 J8 i$ R6 m. c+ T3 D4 bwww.tvboxnow.com5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。www.tvboxnow.com2 F# V$ v' D. e

調味

鹽------適量 # d1 c4 I- ^' W9 Z* s% P( J8 Stvb now,tvbnow,bttvb

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:35 PM

美味。。。。谢谢分享

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:20 PM

可口又美味。。。

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