標題: 椰汁煮雜菜 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-7 02:25 PM     標題: 椰汁煮雜菜


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雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。

材料

洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n" ?1 K& n% o2 s8 F 馬鈴薯------1個www.tvboxnow.com, W5 P9 B: }; x: h6 b# p 四季豆------100克- ?. H; z5 d' {/ n. s' Y, S 椰菜花------100克 ' q' H, W' E! m: \+ j紅甜辣椒------1/2個 2 [# N# F8 _8 Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸------2茶匙 1 ~1 w1 Z/ J% O4 u( f5 `www.tvboxnow.com咖喱粉------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w, R6 n& x- ` 蝦醬------1 1/2茶匙 4 p1 G! J. ]  v2 Q, a8 ftvb now,tvbnow,bttvb椰汁------1杯 2 ]. \$ L2 Q+ Z. `# M' y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

製法

1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* a/ V3 \! n6 w" K 2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb8 v  C# I! O) v# j 3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb# v7 c3 J6 L: j5 ] 4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V( m8 P% \- w3 B' b 5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。 2 v1 l$ v1 G/ f5 U% s& N: E

調味

鹽------適量 9 s8 R; h/ e" O3 Z) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:35 PM

美味。。。。谢谢分享

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:20 PM

可口又美味。。。

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