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標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 11:19 AM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb# E$ y$ F  H0 T- f% s& \
白飯  100g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G5 ~; R+ G5 M6 S3 g% I
雞蛋  1顆
4 w, Q/ N- `7 k, [) u. ^! ?tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁  40g
2 ~0 e8 `1 X7 g9 F3 V8 O, Y$ Etvb now,tvbnow,bttvb香膠丁  20g
& i$ e0 Z- ?$ z/ Q6 i9 \公仔箱論壇三色豆  20g www.tvboxnow.com! t0 i# ^7 g3 i
青蔥花  8g
# i5 w8 x5 T% U( p8 d- l" _油  適量
& h. O9 |! J( ?; S2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  適量 + A* K0 _4 |' Y; p' \* N) b& F/ f
糖  適量 公仔箱論壇9 T/ N9 D2 r% h8 P. {: b
黑胡椒粉  適量
" H# t0 Q7 m4 a  A. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
2 G$ ]" A& X- f5 stvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb) R& I, P/ B+ u' @& f( R1 |

  A7 X8 p, i, V) S0 G2 Q2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇1 e/ }5 j! L- b: c' j

2 u7 Z: L7 e3 `! b' D0 iwww.tvboxnow.com3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
, x* j3 D* F! k! nwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 k0 o1 w9 K/ Y8 j

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作者: Kinki814    時間: 2006-12-27 02:19 PM

蛋唔是應該最後才放的嗎﹖
作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 04:13 PM

我試過最尾先放蛋,出黎嘅炒飯無甘幹爽.好容易將d飯"痴"埋一齊




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