標題:
[健康資訊]
哪些食物可以增強生育能力
[打印本頁]
作者:
my0707
時間:
2008-10-17 02:24 PM
標題:
哪些食物可以增強生育能力
不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利於生育功能的改善：
( F7 W/ j6 w/ j" q1 dtvb now,tvbnow,bttvb
: O/ Y. n3 J1 f& O( d2 \: T' k* Etvb now,tvbnow,bttvb
一：富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
www.tvboxnow.com2 P/ V- G4 v" t+ }3 O- v C8 I
% b; }5 g5 |1 J4 T8 L/ _
二：動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。
$ w9 \4 Y( w+ J2 F2 M! I% ?& Q5 G
# w2 w* o* _7 h8 m9 f+ l公仔箱論壇
三：滑粘食物據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
