癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5 v, ]1 \. C z
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb8 N$ \( R: K2 T$ Z1 c3 O, F
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 tvb now,tvbnow,bttvb$ m5 G# }6 D; C5 {2 p
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A0 f) N$ L' |+ ? X
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 / i4 @5 K% m. A; x% t$ Z" Z
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
2 I; j6 X1 Z7 I! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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6 \% s. O$ g: R: R! O公仔箱論壇早期偵檢
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1 D7 S1 X5 f* |; x+ R: D, Utvb now,tvbnow,bttvb早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、www.tvboxnow.com/ C/ i: y1 P$ g1 ^
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
- R% H8 @8 [# V) K1 [公仔箱論壇要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb0 [0 I' m1 [+ `1 Q, e5 _
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
5 D% q! G9 K" |, z" swww.tvboxnow.com覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病
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癌症/ n' h. f9 l5 U) q; c
| 提高警覺
?5 ^3 P9 m* n: jwww.tvboxnow.com | 重要警訊www.tvboxnow.com; V3 H( C- A5 N0 V* A2 b
| 肺癌
3 b9 G# S: n0 ^. X1 _tvb now,tvbnow,bttvb | 每天吸菸半包以上
1 x0 F- _ n8 n) q2 qwww.tvboxnow.com20歲以前開始吸菸4 z/ l0 X7 r; q6 R8 @
經常接觸煙氣及工廠煙塵& P- t6 z, X Q% W
工作上與石綿有關
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| 持續性咳嗽公仔箱論壇2 h9 I5 X. n. x) p
持續性肺感染' D- ^0 L; h6 i1 k
持續性胸部疼痛
( _! c; [1 d+ y3 \; H咳痰中帶血絲. B- m1 y/ c6 K
聲音沙啞 公仔箱論壇' s! Q( a/ m4 K. O
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| 乳癌6 U* S2 o1 u: j# @$ O9 @
| 家族病史tvb now,tvbnow,bttvb3 \7 |0 Y$ n X; D! F3 _; @2 R
50歲以後才停經公仔箱論壇, g2 O5 u1 L5 k4 }3 [ o3 j/ w
攝取高脂肪食物$ y8 c! H5 z# J" b7 \/ W
高齡初產婦
4 k9 T" `& O% B9 I4 p終身未懷孕者
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| 乳房或乳頭疼痛
6 u: N, n. V+ m8 e0 t7 K乳頭分泌物或凹陷
X) x- I9 H% `5 r# c. ]2 U6 btvb now,tvbnow,bttvb硬塊tvb now,tvbnow,bttvb2 ?2 B. [2 C; r: ? q8 J
乳房皮膚水腫或潰瘍6 ^* _- U; a. H- d8 L
腋窩淋巴結腫大 9 s5 R! @" C' y% v; I9 B9 f) ?! i- X8 M( u. \
8 ^6 k# D& L5 k9 l) X9 h: q4 p公仔箱論壇5 Y% F2 r! e! b; o' @6 H( J
| 子宮頸癌2 N( l8 @9 i+ P, ~$ \4 P- D s
| 多位性伴侶
) W; G* `2 E- o4 ~9 \www.tvboxnow.com過早性接觸(18歲以前 )
0 N7 e& L& k' C/ L( w( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類乳突病毒感染
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| 性行為後出血
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# `" z, P5 }" k1 T停經後陰道出血
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: y' v7 C) p: y | 口腔癌7 `) B1 K$ |$ {
| 大量吸菸! o. U) z. n. j& e5 g0 m
嚼檳榔1 D! i5 A6 ?: X# v/ ~1 j" \
喝酒
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粘膜白斑症
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| 聲音改變www.tvboxnow.com4 _! e8 [. N Z' b
喉嚨異物感
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| 鼻咽癌6 d- j; I( P: e
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| 單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb' u! ]5 o* D" w2 \
鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb$ ]3 o& Y! j. ^2 v) c. Y
頭痛
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6 q# l$ L' b1 _* l6 S | 食道癌
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醃漬菜
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7 y( D" K P! m; H | 吞食時有異物感
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體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb2 B9 |) I2 `3 m2 N2 `' ?: {, |
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, j4 j" l8 G- P3 ^9 a) L4 t | 胃癌
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. w- u+ f. V+ F6 e, {% _% P公仔箱論壇大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M8 F' d, Z) g1 J
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| 胃不適
, f; i$ ?9 h- r; B血便
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6 Y9 K( H* B' m& b Ywww.tvboxnow.com | 肝癌www.tvboxnow.com$ ~1 M+ Y% i: Q6 t' o
| 患有B型肝炎及肝硬化# X, O% w, |! b3 `) a- y A! \2 a
經常攝取含黃麴毒素食物
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| 右上腹脹痛1 y7 A( }& ?7 r; w
輕度黃疸 www.tvboxnow.com- j) `4 k: H0 G* q b
7 F& }" m; S* q5 n* h) P# O公仔箱論壇6 |! {% h5 T& X
| 膀胱癌
- C8 B# q& X5 c; }0 d; {; k ^ | 染料工人www.tvboxnow.com) J% z- i2 e6 Y0 j
烏腳病地區
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, h# o) G+ O9 a | 血尿tvb now,tvbnow,bttvb/ I! P1 W( E6 g7 y( Q
排尿不適 公仔箱論壇5 E, J- ]0 v# v+ M, w% A" q
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| 大腸直腸癌
" L# l4 ]; x4 Q1 ~ | 有大腸息肉的病史3 V) t' J. U" I5 e6 `: v# `
有家族史tvb now,tvbnow,bttvb u1 ]$ b0 q7 H* [
有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T5 m* _( e# K
攝取高脂肪食物 www.tvboxnow.com! N4 ?# ]! I0 R9 Z% y
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| 大便習慣改變
1 N( d) \9 f' k4 x# T1 M) dtvb now,tvbnow,bttvb血便
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' t4 r! n, ?' r; v2 [, z$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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早期預防4 F: X# U% E& I
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% j* T+ w1 Y* u: `3 ]* B7 z! G: Z 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb4 ~1 k! R0 a1 m
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
. _0 g& M$ U7 P% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- J3 ^3 Q) M% A9 a2 _7 W
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇- i$ h9 r# z, _3 T3 f
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- {4 E$ ^' s* F8 F( atvb now,tvbnow,bttvb | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 / {- H3 Q- e( m e
" j1 s0 k* z0 r) ?- _% H( Z9 B/ C' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n5 x" Z# L' P2 F3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 www.tvboxnow.com7 B1 C" a) A$ U1 K. |8 O0 U" z
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 www.tvboxnow.com! v$ Z- V2 F1 c& B
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2 e6 k, n+ m8 ^' e' {$ v" q" q5 s$ Mtvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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! K( k2 Z6 G4 `) ^4 o Y; ~ | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 ( h, z: }; ~. c; \
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0 t/ ]( Y1 N" B6 o. u( R公仔箱論壇 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {5 e+ r$ E9 d9 x& |% ~. _
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2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 www.tvboxnow.com$ A5 b/ Y+ T) G: K' X
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3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
- u9 R# ]! _4 v9 btvb now,tvbnow,bttvb，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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' s+ t0 f/ Y- n |( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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% @6 o. [5 \0 ?/ S. W5 _tvb now,tvbnow,bttvb4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb1 J- ^# }/ D* b1 s. H2 b5 \
; W# e2 B$ q+ V; t' K0 lwww.tvboxnow.com每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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tvb now,tvbnow,bttvb4 M- M6 c% H( v+ m1 D8 M; F0 b
; `: s; t e% F7 l$ q公仔箱論壇(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 8 ?& j m; [7 b
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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1 | x0 q9 N8 k% J. ~ T | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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5 v+ ]! \8 i N. n WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [+ }) W+ a- k | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 S% s. x1 j* H. ~
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb' y7 R7 v8 g# e0 l: B5 A0 b! t
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| (5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇3 P$ B3 s5 v7 @0 W8 `4 H# B$ Z' V
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