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標題: [中式食譜] XO蘑菇扒鱈魚 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:36 AM     標題: XO蘑菇扒鱈魚

XO蘑菇扒鱈魚
+ W8 j6 C, \2 L: q% T1 O- b8 O6 n7 @6 y材料www.tvboxnow.com! L% }9 }# ~; B' v$ @' m
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
( J6 _, V+ B- ]* K, x' Ftvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
  n+ C/ ?! F1 }: Y& u) C' z( g甜椒 ½ 個 [切片]
+ e' |. z: V; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 上粉用www.tvboxnow.com$ E7 N" D; x+ C' a
製法tvb now,tvbnow,bttvb" O0 m! }9 |. h: t  G
1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇9 j2 P1 T6 K5 D7 v
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
' F( V; L. r8 y; {3 C公仔箱論壇3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。
. M3 {3 D5 Q7 H3 r/ T0 t! y公仔箱論壇調味  ~% y% K# r+ D! E" A2 A
芡汁:
- P7 s5 k7 V* ~0 H4 z公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇/ v/ Z4 @& o- b' N& v; c3 k
李錦記XO海皇醬 3 湯匙
% T7 M# H6 b( u  g% s粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% W6 |& f7 ~8 b8 J) A4 t
水 125 毫升 [½ 杯]
0 K/ ]/ u' V* h" w% k胡椒粉 適量
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:25 AM

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