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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷www.tvboxnow.com2 j$ ^4 G5 n+ _4 K( D4 u0 C* P
材料
2 d) k) I, Q4 G" O8 O/ c. E* b7 j* }. r甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
0 X2 b7 P( E: Ywww.tvboxnow.com珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
+ X+ `% I( L8 ^蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
7 ~9 X6 n6 T6 T  t8 }2 r6 T. ^1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
9 Y6 E* X# B0 c* X5 s# A+ g  lwww.tvboxnow.com製法公仔箱論壇) O5 T: [# x+ Y, V
1. 牛柳與醃料拌勻。
0 {2 x; R) q# P; h. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
" f1 j; r5 o) g- q# swww.tvboxnow.com3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
% O: X, x0 ~. a: V公仔箱論壇4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
3 E4 W1 P6 Q2 }9 @$ [5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z; ]" F9 @) a9 \  n! P" g' O
調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G  }* @5 Z4 ~3 d$ R7 c  u1 L
醃料: 3 ?% H' P- d0 g
李錦記豉油雞汁 2 湯匙' `2 Q9 O4 J  D4 K- t: o+ e
李錦記純正芝麻油1 茶匙公仔箱論壇7 Z) O4 @# S& Z+ U$ z+ I, m2 M& y6 n5 P
胡椒粉 適量
7 j8 p. E. X0 w8 _$ h  b( H芡汁: 3 }) j$ N# x& @: H1 _
李錦記豉油雞汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, H1 ~# ?4 q* m  M2 A9 K% f% N
酒 1 茶匙
' T/ N8 x6 k! C3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙
0 S0 h9 l( y/ v7 k% e0 L$ h$ g) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗粉 1/4 茶匙www.tvboxnow.com0 R4 k5 U: d) i$ v# b5 P' r
水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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