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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb  @6 \; a! |* R% z  N! t+ X" F# l8 t) J
 材料
; S+ H  m- K- p, I8 D0 w8 _www.tvboxnow.com鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
5 Q  i5 L4 N, j* ]甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇1 d( O7 j) z' S9 [( w
蔥絲 灑面用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 R: N- l: m/ f( k9 O
製法tvb now,tvbnow,bttvb3 y2 b7 v4 k8 M8 R: W' O3 \
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
% w- U+ }7 ~! f' q2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。
$ E; p, Z- n' U8 C5 @( G. G1 f/ r1 rtvb now,tvbnow,bttvb調味0 i5 f. u0 L: J6 c- L$ e! k3 n! c
芡汁: 公仔箱論壇  z4 e1 R' \7 n
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙www.tvboxnow.com7 d" R" b+ k5 O1 L
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b* i: Z/ [) l1 _- j# V" Q
水 125 毫升 [½ 杯]% n+ M9 H3 f, h
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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