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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷公仔箱論壇" h1 l" p" ]# R- F7 C6 j" {; l6 b
 材料公仔箱論壇% B+ A. z5 o% p8 b* D
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb' c4 Q" V- N7 j7 L. x. a
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
0 s8 J1 K. d4 P2 G蔥絲 灑面用# ^" y/ _7 Z/ M: X: \6 @& Y
製法
5 s7 |* Q% R" E% ^% Jwww.tvboxnow.com1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
: Q$ g; ^, `& t8 r8 t7 E1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。
7 X1 j8 ^* u) H6 U* D; N. V  h調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q6 b0 T$ i& H  B! |9 u
芡汁: 公仔箱論壇, d- a# v/ k8 P8 r4 m3 r' `$ C
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
/ K# r/ B& l  l. ?2 S李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
4 w4 M3 W% |8 k) ]5 f5 U. I' Y水 125 毫升 [½ 杯]5 V' g! A. }% X' ?0 Z' v5 |
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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