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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮
# }; L6 i3 O6 i. i% L公仔箱論壇材料www.tvboxnow.com% Z: h8 @' E1 N& [( a! a7 N
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]www.tvboxnow.com$ o0 H# ~% V1 \4 M
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B7 M, _0 b2 n
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb  M" g. F; |5 ?9 }/ J& G
士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb$ P8 k" P1 d- o  _* C3 h6 J& m, }
奇異果 1 個 [切塊]公仔箱論壇8 q' F5 K- f* p' `* p
夏威夷果仁 2 滿湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _$ S- s2 f7 e# u
製法
; G, P! [1 y) x: _www.tvboxnow.com1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。
" O9 w" B% [0 E' ]) Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。; o: _$ q# _- ~
調味
# u2 n' X5 Z' `( q% _芡汁:
+ Z$ t, G- _7 q- \) Xtvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
# s9 i3 V- ~) G5 h0 }* B4 K檸檬汁 1 湯匙
* g) [$ D  x& m2 N1 \9 z, a檸檬皮碎 1/2 個
3 Z2 S" `3 ^# {0 y5 A& k. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 湯匙公仔箱論壇" \& U. F; W2 L! S7 c7 u3 B
糖 3 湯匙
$ v6 M" V, V, G) ?粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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