Board logo

標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U& a0 N- ~! ]' ^5 c
材料
/ z) @$ R/ w  J, ?, Z/ x# e公仔箱論壇帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]# L  W$ F1 j( f! F% \
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]5 Q* J) k2 S: e# a
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]: z9 _: R& I  s: a) r' h. B
士多啤梨 2 粒 [切塊]
) u# X& b' ~: e* b0 L. s/ K) z' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果 1 個 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J+ ]! J- Y/ x; ^. F( D" I. O
夏威夷果仁 2 滿湯匙
. m0 [, E5 _  W2 G公仔箱論壇製法www.tvboxnow.com  ^% I. }/ F: y2 @
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。
+ D* t( |9 X  ^# j. H6 W2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。$ j. U0 X, f# S, ^
調味8 ]( }- J: f" S8 L( \
芡汁:
2 V1 l5 d% \9 Z5 S9 D, ], Wtvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
/ |2 ]" I# G( Q, }9 Ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1 湯匙  m; t5 l7 N. R$ @" P) ~; m1 o# @0 C* I
檸檬皮碎 1/2 個
; _. c2 v: N9 P7 g+ {" {www.tvboxnow.com水 4 湯匙
: w: h5 h. a, A: ?糖 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g! @1 _" [1 u4 R& Z0 ?
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

谢谢分享。。。。。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0