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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮
5 i& X0 X' t2 N7 ~+ C8 m3 w材料
" T. g0 \4 `' W' |8 N  g/ \8 l! L公仔箱論壇帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
( C) e+ d: P$ ^8 {  Z7 mtvb now,tvbnow,bttvb皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]6 S/ q# w, w3 C* z8 i
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
) O" ?, F, o( X, {士多啤梨 2 粒 [切塊]
1 C2 s6 r" T. Y+ ?www.tvboxnow.com奇異果 1 個 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb& N, ]/ M+ Z; d/ [
夏威夷果仁 2 滿湯匙
; s7 w% |3 s) E) k2 L" B! e; ~www.tvboxnow.com製法
8 a5 }# `" B9 V3 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。公仔箱論壇9 M3 j! K$ c: [. S8 h- Q. t
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ ^  S* x3 p5 n1 Q$ w8 R4 d
調味www.tvboxnow.com# S  k/ P7 k7 A, A6 O0 o
芡汁:
4 n# k* r  N2 e+ V' `李錦記蒸魚豉油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 @9 N- P# P+ I
檸檬汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z* W! F& c4 D$ U- ^
檸檬皮碎 1/2 個 ( j. `* j* u4 X* O6 b0 f
水 4 湯匙公仔箱論壇" _! p( A3 K. X- O5 y* S% z
糖 3 湯匙
* M) e, j. |6 o. ]! J) b1 C. ]tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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