公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 經期、產後易腰痠背痛杜仲茶入肝補腎氣 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-9-17 07:13 AM 標題: 經期、產後易腰痠背痛杜仲茶入肝補腎氣

杜仲對於補腎具有相當好的幫助，根據《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老”，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。公仔箱論壇$ l' ^. r0 k4 y. w' W/ f4 n

執業中醫師賴睿昕指出，杜仲在中醫主要是補腎很好的藥材，因為富含纖維，所以有清腸胃的功效，因此常喝杜仲茶對於女性非常好，尤其是月經時特別容易腰痠背痛或是產後腰痠的女性。

婦女在懷孕期間，因為身體結構產生變化，再加上肚子前挺過度前彎，使得長期姿勢不正確，讓脊椎韌帶變鬆，造成恥骨、薦腸關節部位變鬆，因而產生腰痠背痛。公仔箱論壇0 n7 O( a: c7 s. Z8 g; u' T; @

而產後容易腰痠背痛的原因，通常與一般腰痠背痛沒有太大的差別，如果在孕期骨盤及腰椎都會痛的孕婦，通常產後持續腰痠背痛的機率就大，從中醫的角度上來看，在懷孕期間或是產後出現腰痠背痛的現象，通常體質屬於腎氣虛損的狀態。公仔箱論壇& Y7 W! m' |9 E2 L: z1 `

根據中醫理論中的臟腑來看，腎包含生殖系統、泌尿系統及骨骼等區域，因此，女性在懷孕過程中相當容易耗損腎氣，因此即使是小產，也必須在術後做好調理工作，而月經時易腰痠也是腎虛常有的表現，杜仲茶是補腎氣很好的食療。
/ f" [) g/ j S% H: d
賴睿昕表示，雖然杜仲具有補肝腎、強精骨、安胎、延緩衰老等功效，但也需要適量使用，因為杜仲屬與一種助陽藥，若是大量服用，很容易導致身體出現滋補過度的情況，反而不利於健康。公仔箱論壇' V1 S+ D: [, G0 a$ F

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)