標題:
[美食介紹]
熬夜熱氣又上火！清燥熱、椰子湯水食譜
[打印本頁]
作者:
shirleywychan
時間:
2019-10-19 11:27 PM
標題:
熬夜熱氣又上火！清燥熱、椰子湯水食譜
本帖最後由 shirleywychan 於 2019-10-19 11:44 PM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb+ `. V8 A& S* r8 ^7 [
3 ~% ~- ~- i) y0 X# Y) C
印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，搭配其他食材一起煲湯，效果更顯著！
9 g, A( L7 U$ h8 v9 v- M, ~www.tvboxnow.com
熬夜上火，熱氣都可以煲印度椰子湯水緩解一下，清甜滋潤的印度椰子湯水，一年四季都可以飲用.
" F9 D9 M4 e% I公仔箱論壇
J2 a k4 h; K; S: B! ntvb now,tvbnow,bttvb
南瓜印度椰子紅蘿蔔粟米湯
* n; i! f" s5 b/ r8 ^1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B, _6 p" l3 ?7 A( ~ M公仔箱論壇
材料:
' n1 p9 e% D/ I* {5 _7 e8 e
南瓜 半個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g0 H0 M. e# U4 [/ X
印度椰子 半個
) ]& X( I7 G$ R0 M
紅蘿蔔 1條
7 }" W' B5 K- V/ o* [: I0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
粟米 1條
6 g9 m' H& v8 w- e S, swww.tvboxnow.com
栗子 15粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V( R2 W5 c/ v/ V" G
小元貝 10粒
www.tvboxnow.com7 E( s" h$ {6 k- a+ e
瘦肉
7 L9 R( F% N) Y% h: \2 A! k公仔箱論壇
www.tvboxnow.com# D6 I5 ^( B Y7 S/ M' \
製法:
4 G T8 b4 [+ u2 v) k6 R
1 瘦肉加薑片先飛水備用
, y1 I* |# h1 q
2 南瓜蒸熟後起肉備用
3 E# |4 g1 V: H& w
3 紅蘿蔔去皮洗淨切大件；粟米切大件
! ], D2 a# V# M# y
4 所有其他材料洗淨，浸約15分鐘，加入12碗水，煲滾後將所有材料放入煲內，大火煲滾後轉最細火煲1.5-2小時
www.tvboxnow.com% _# |+ o1 O- w
/ v# w! X9 ~% t3 V d% }) R9 bwww.tvboxnow.com
印度椰子有助清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺
，
再加南瓜及紅蘿蔔、粟米、小元貝。
tvb now,tvbnow,bttvb* R0 S/ @' W/ W& e1 R6 v
【化痰潤肺防鼻敏感】印度椰子無花果湯
www.tvboxnow.com+ k* C6 ]. Q B, y
公仔箱論壇! }# y( t" ~( W* O% T! z% }+ P9 ^
材料:
) B1 b/ R0 }2 k* O, b# V8 j1 n
印度椰子 1個
8 d l% y* u; F. }6 cwww.tvboxnow.com
蘋果 2個
tvb now,tvbnow,bttvb( v. O/ Z* P. {
紅蘿蔔 1大條
. T& a. ^2 r. F1 N& w& o公仔箱論壇
無花果 2粒
0 F( ?* Y# f B$ S7 r. \) l, q9 J+ |+ r
南北杏
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M& {7 t9 N3 h
淮山
2 l, k' C0 G: k1 e3 z. i- I! t* E
雪耳 半個
* e( l h0 J7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
瘦肉
www.tvboxnow.com7 w2 H, j) `. l% c [
2 O( b, I* `: v+ {
製法:
5 D# c# ? C# e* S
1 椰子切細份 洗淨。蘋果去皮去核切細份，蘿蔔去皮切細，雪耳浸軟。
8 O6 U* [# J& I7 p% n( ~6 Uwww.tvboxnow.com
2 8大碗水，明火大煲30分鐘朝細火煲1個鐘。或電子煲噤個制就得。
. k. x* B$ t" X) w/ ], vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O+ A5 @. M# `3 U: b* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清熱化痰止咳、健脾補腎、增強體質預防鼻敏感
，
印度椰子、蘋果、淮山。
公仔箱論壇4 `" [; U$ P" z
《潤肺美顏》木瓜椰子南北杏雪耳湯
* l! N8 K0 M' Z/ k, G
- L& s9 `9 k, C7 q* o2 w0 [公仔箱論壇
材料:
4 ]3 v5 L5 _! v: c
木瓜 半個
公仔箱論壇' z: M; ~. h0 U. z( b2 w% ?" L
印度椰子 1個
3 i8 v; [: G- W( t. V公仔箱論壇
雪耳 半個
4 @6 j# o( k) u1 C& J" i, ~2 |www.tvboxnow.com
粟米 1個
- V8 e9 B! ^. U: iwww.tvboxnow.com
紅蘿蔔 1個
; {& d4 K2 w6 ]6 C
豬展 $30
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j |6 H) C% a, x* A
蜜棗 2粒
tvb now,tvbnow,bttvb" s% A1 E: ~4 [& Y* l( h/ h2 `
. D; ^" ^$ c% uwww.tvboxnow.com
製法:
tvb now,tvbnow,bttvb- r, w% p5 e3 K/ z* x: h# C
豬展 先飛水。木瓜，紅蘿蔔，印度椰子切件。所有材料放滾水，煲3個鐘就得架喇
, n7 i9 H% f* Q! D3 @! J0 Q2 a3 uwww.tvboxnow.com
- G. p+ Q! _1 w* S7 }. `# M. q4 G' Xtvb now,tvbnow,bttvb
木瓜具健脾消食、潤肺美顏，含豐富營養。維他命A、C、胡蘿蔔素等。其中木瓜酵素有助消化，對胃病的人有幫助，雪耳、椰子有潤陰養肺之效.
/ O) m0 p6 ?9 C; z, V. Y |公仔箱論壇
, J, R; ?) f/ N( \8 G1 q" I3 V
【清熱解毒】魚翅瓜椰子瑤柱湯
9 p h7 w# A0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 A/ v4 G" H- r
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb2 P$ s6 M' a! F% j5 [$ T7 Y& I
魚翅瓜 1個 (兩斤)
, u8 R* F' h5 u6 gwww.tvboxnow.com
紅蘿蔔 1個
: s. @8 f# F6 \2 ?6 |9 w! W3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
粟米 粟米 1支
3 D0 w! j0 s3 q' V% H( x8 K7 b J z公仔箱論壇
印度椰子 1個
- _8 O! c! L1 G% D: r; E
蜜棗 2粒
公仔箱論壇% Q# i2 ?$ W) |) G" f e2 p$ r
廋肉
9 i* w d/ M1 v3 W
瑤柱 適量
/ W0 {4 \9 X7 Y4 U- w& g+ N" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水 3.5L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k/ e8 X2 r3 R/ ~
- O& M, T& U! z) h8 W9 n5 S8 a
製法:
www.tvboxnow.com2 J" F- _: R5 b" k7 U3 }' B3 k( J
1 瑤柱用清水浸軟後，用手撕碎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K0 v s4 Y9 O; p4 r' a
2 蜜棗浸洗淨。
. ?: c# B) B: `; P. ]www.tvboxnow.com
3 紅蘿蔔去皮洗淨切件。
: G; F9 N [% [( d% C* Y1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 粟米洗淨切開4-5段。
. O4 V& i% K0 t/ g, \4 r公仔箱論壇
5 魚翅瓜及印度椰子洗淨切件。
www.tvboxnow.com5 u3 n N& g* ~7 z
6 肉汆水。
" ~6 O6 |/ L; m' Z" L* \
7 煲內注入水，加入所有材料，大火煲滾15分鐘，轉小火煲2個鐘，加少許鹽調味即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }( N0 f, T: y6 `$ p
. C% ^2 e t: V9 ~& ]: h4 }3 n- `tvb now,tvbnow,bttvb
<清甜潤肺>椰子海底椰海竹煲豬尾骨
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L9 F' U y& y6 [
8 Y G1 @# X% J1 }& Y2 s; Q( zwww.tvboxnow.com
材料:
公仔箱論壇3 D2 f, v" w! P9 R. J( Y* ~* J
印度椰子 1個
; ^: L5 m( O* e) ^ q8 V公仔箱論壇
豬尾骨
公仔箱論壇% ~7 M, a9 v$ O$ b# k8 {: n. v
乾海底椰 8-10片
4 M8 O% j( T8 ]( ]
紅棗 3粒
tvb now,tvbnow,bttvb& [! a5 j, t3 {( Q% Z
粟米 1個
www.tvboxnow.com8 K* Y, p2 G$ a+ B
海竹 8-10片
www.tvboxnow.com8 Z, j& F( |5 r+ {
+ |% [: Z, ]) t8 h$ W( O( x) Q" Mwww.tvboxnow.com
製法:
& Y# n' d- x, R* I B/ f( \www.tvboxnow.com
1 椰子洗淨切片，豬尾骨飛水，紅棗浸水去核，海底椰及海竹片浸水。
0 d; ]4 m/ `, p0 \
2 將所有材料放滾水中細火煲2-3小時已可。
公仔箱論壇5 s2 s( P B4 L8 g# L o; C- k
www.tvboxnow.com5 Q5 y$ ~8 _- V3 l
椰子氣味清香，加入海底椰有潤肺化痰止咳， 理氣潤肺，消燥清熱之功效。 而海竹具有清熱、養陰、生津、潤燥、潤肺作用。
tvb now,tvbnow,bttvb2 G( k( i9 b5 g* U; H2 K7 L k# Y
此湯水有清甜滋潤，潤肺清熱順氣特別有效。
' F) Z! Z3 \+ T4 D' \
- p. L) X, ^% k" g9 f0 G公仔箱論壇
【止咳潤肺】印度椰子栗子百合湯
& `# X% @6 L) hwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇' k1 b }# N7 ~6 c4 d; E0 u
材料:
公仔箱論壇/ `: |3 G2 S- l8 v' _
印度椰子 1個
tvb now,tvbnow,bttvb( k% A6 h, T" A+ p: @* o
雪耳 半個
tvb now,tvbnow,bttvb3 `: P6 l5 T& b" Q# L7 m0 X, j
栗子 10粒
+ I' k- M7 [& U6 a+ X
蘿蔔 2條
公仔箱論壇, B; |) C1 v! n3 B
瘦肉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 ^* y8 p! _4 S
南北杏
) T3 N% w3 k( [- @! C$ K公仔箱論壇
蜜棗
公仔箱論壇# p! Y5 } \( ?+ D: P0 k& g
百合 1個
w; @5 ]$ {* w! s% o$ L* Mwww.tvboxnow.com
淮山
7 `: q$ \" E: t: C* R+ ^8 H& n
公仔箱論壇& `; q* b' W4 F# u
製法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D) P) @" |7 p$ E3 |( y" A
印度椰子切條，栗子去殼，百合洗淨，蘿蔔去皮，瘦肉飛水。 全部加入一大煲水，噤制等飲。
www.tvboxnow.com$ q* `: y: u v* g; [; u2 }
公仔箱論壇- _2 u/ @5 U. v' a7 {: s2 e; ^, }9 E( V
天氣時冷時熱，煲好潤既湯又唔係，煲清熱野又驚太勁
，
最適合煲椰子，湯很甜。
' u4 f% Z8 r' ?- r7 xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( n# P9 K* c3 X3 V+ ^
椰香紅蘿蔔黑豆素湯
( x" r: S0 e% R# t$ l# F6 ]0 \/ y( i$ Itvb now,tvbnow,bttvb
& {8 e/ b, O) O; ~7 {& ]- }公仔箱論壇
材料:
公仔箱論壇8 Y6 h$ @0 a* Y. o! L# J
印度椰子 1個
公仔箱論壇+ D+ h {* S- O: l" ]0 Y1 `
紅蘿蔔 1個
% E! b6 J) T" p公仔箱論壇
桂圓 10粒
) f9 k: M, d1 _8 T( [; c4 x d0 ^- V& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
乾無花果 2個
6 l; r2 b% L- g0 y
黑豆 半杯
公仔箱論壇! a) j, J+ ?* ?! f
薑 2片
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% g$ l2 [) P. V- M8 S
紅蘋果 1個
www.tvboxnow.com0 d4 d6 [) u: x/ Z/ }/ O2 y
黃耳 1隻
' l0 ?* g% c4 P8 s: P
& B1 y! A( V; n+ L6 R
製法:
% O. J4 ?/ @- f( d) r6 q8 ?( W- k
1 黃耳沖洗好
，
用暖水浸三小時後沖水
，
切成小塊並剪去蒂
www.tvboxnow.com1 m, q5 ~+ i" w
2 紅蘋果放梳打粉水中浸十五分鐘
，
以小刷擦去表面食用蠟之後在水喉下沖乾淨
，
切成片
，
挖去核和芯後待用
& R2 x! a' L" c& b+ \2 K+ Lwww.tvboxnow.com
3 印度椰子著檔販用機鋤成薄片回
，
家後用水沖乾淨並放乾水待用
www.tvboxnow.com' N6 V- o! F) R" e
4 黑豆放入已預熱160度焗爐內焗八分鐘後取出
，
放涼後浸二十分鐘
，
倒去水後備用
公仔箱論壇4 A q4 a8 v$ g2 `
5 無花果和桂圓
，
放清水中浸軟十五分鐘後隔乾水備用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }( Z4 G% Y' U! y+ Q
6 紅蘿蔔洗乾淨
，
刨去表皮後切成件
- o" j% U$ D. T7 v5 S$ D6 v7 y
7 薑兩片
，
放入八碗清水內
，
連同所有材料(黃耳除外)
，
以大火煲滾後轉中火
，
煲一小時後轉小火
，
放入黃耳再煲三十分鐘後即成
9 l# X/ m0 Q, E0 l8 h8 I9 hwww.tvboxnow.com
! f1 `& U0 r+ n! E% C$ M
素湯材料比較簡單
，
部份食材例如黑豆、合桃和黃耳等
，
可以閒時買來放在雪櫃
，
到要煲湯時就只需要去買些新鮮材料就可以
9 `7 Z# M0 P2 l5 x公仔箱論壇
簡單方便
，
適合忙碌的都市人預防轉天氣易生病之餘
，
也可以潤膚和潤肺
: |/ h; L% z3 e4 F! r& [# Z
tvb now,tvbnow,bttvb9 W9 Z& m; f- `# b! C4 z
【清燥熱止咳】蟲草花栗子椰子素湯
# O( H8 M- v3 stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D- E' I2 e" t" ^
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb7 P0 M1 e0 j! Q
印度椰子 1個
3 K: H" a+ P6 H9 itvb now,tvbnow,bttvb
栗子 10粒
, Z9 [0 n4 V& J5 `www.tvboxnow.com
百合 1個半
公仔箱論壇3 z$ C. N" p4 J/ X
蟲草花 少許
5 X& P. c# K6 h( Q& u; w
淮山 幾片
0 M, O# V# ?4 v5 ^0 }& A
南北杏 少許
www.tvboxnow.com0 C: `/ r8 b P% ~% I' X, S
紅蘿蔔 2條
- j# C! e. b8 }$ K0 Q& m
雪耳 半個
! g5 C; {$ f) q7 z: Utvb now,tvbnow,bttvb
蜜棗 2粒
www.tvboxnow.com2 }2 I8 B% @, G+ W2 u( L
. m% l9 p% e. c: C# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法:
1 }% i0 C$ ^& J8 b
栗子凍水落煲滾去皮，椰子切條，紅蘿蔔切細份，雪耳浸軟 大火煲半個鐘，轉細火煲一個鐘
，
電子煲一噤等飲。
公仔箱論壇$ N1 Z4 j9 E* K/ [: [+ Q% h% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l7 W) b! C+ }* h) o
【滋潤補虛】雪耳椰子煲雞
9 O2 v/ F, u* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com& u; P: }: H! g f
材料：
' n/ C/ p+ }: ]+ _% n" m
椰子 1個（附1袋椰子水）
7 U; k d* G% i
乾雞 1隻
" H; c2 ]0 s* s @5 d; h. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雪耳 4-5個（細）
5 g0 I9 G8 t: T4 \; y
急凍螺頭 3-4個
2 @2 ~% O' F8 L- |3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑 1件（煲湯用）及3片（螺頭汆水用）
* m$ I' q0 r- [) s; b9 Z1 u1 e! T% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜜棗 3粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P8 u `" `8 d% ^
紅棗 6-8粒
公仔箱論壇' o. g8 | \0 i+ y
葱 1小棵
公仔箱論壇: `$ E3 L r9 P' ?- ~( ]
燒酒 半湯匙
: n- W$ v- I0 w% W$ E0 ]) Dwww.tvboxnow.com
豬腱
4 Q- ?6 x3 r: d- hwww.tvboxnow.com
水 8碗（以電磁爐煲湯為準；若用明火煲湯，水量或要多2-3倍）
% K& g; J$ E9 J1 _3 M9 r3 s' A2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H w3 b& _' ~: h
製法：
; s! q0 F$ |" B9 }tvb now,tvbnow,bttvb
1 洗淨雪耳的深色污垢及去椗，然後浸約1小時。
" X7 V# y2 W( a* J5 k2 T1 y. F
2 清除乾雞內臟，去雞皮及汆水（有助減少湯水的油膩感）。
tvb now,tvbnow,bttvb/ L* U- r u- o+ u# L p& B
3 螺頭解凍，用舊牙刷洗擦乾淨。在小湯煲煮水，水滾後放薑（去皮）、葱（洗淨切根，可打成小結）、
+ L) c1 r5 i. Y8 T# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
燒酒、螺頭，中小火汆水約5分鐘，然後以凍水過冷河，螺頭一開二備用。
1 ?" f7 H5 ?$ L5 ftvb now,tvbnow,bttvb
4 豬腱汆水後用凍水過冷河備用。
1 [0 F$ |# r, W( ^5 Rwww.tvboxnow.com
5 薑去皮洗淨、紅棗洗淨去核、蜜棗洗淨備用。
4 @9 T" |$ s; k4 J, o7 Z7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 水滾後放入所有材料（椰子水除外），再水滾後調細火，煲約2小時，加入椰子水，調中細火煮滾湯水後，調細火煮約30分鐘即成。
3 z$ w' A i- K+ d8 R8 g8 e
公仔箱論壇- D' f' w8 Y$ ?* {6 b: B/ c
貼士：
/ S4 u4 f' i) Jwww.tvboxnow.com
‧視乎人數，多人可用1個大椰子，少人可用1個細椰子。可在泰國食品店購買椰子，店方通常會去皮、起肉、切件，
' I8 z* V# W1 f: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
並附椰子水。椰子水不用過早加入湯水中，以免香味被揮發掉。
tvb now,tvbnow,bttvb+ M0 d" r9 t6 c4 C
‧煲湯用乾雞可在雞檔購買，個人通常吃嘉美雞。店方通常會去頭和尾，然後一開二。
4 U0 |" X w9 E. M i$ Y8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
‧可選用數個細雪耳，或大雪耳一開二後以半個入湯，而豬腱可提升雞湯的鮮味。
1 F6 F7 ~0 G. C" \/ p* B j2 T, ?
‧此湯水可連湯渣齊吃，包括雞、雪耳、螺頭和豬腱，而椰子雖然煲湯後會失去味道，但喜歡嚼勁的朋友也可品嘗。
7 |$ }+ z) ^7 \) A4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P6 Y/ V: c' ~5 K( k
註冊中醫師貼士：
6 m/ D/ k ]# k- `! Q/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
‧椰子肉甘溫及益氣補虛、椰子水甘涼及清熱生津解渴、雪耳滋陰潤肺、螺頭滋陰潛陽。
公仔箱論壇" N' I! U: d- {& b% E
‧此湯有滋潤補虛作用，適合秋冬飲用，一星期飲用1-2次已足夠。
tvb now,tvbnow,bttvb6 l \0 v& \) ~; [3 N
‧高血壓、糖尿病、肥胖人士不宜飲用過量，痛風者不宜飲用。胃病人士，不宜吃太多椰子肉，以免較難消化。
作者:
davidxx
時間:
2019-10-25 08:51 PM
thank for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
