標題:
[健康資訊]
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-10-20 04:48 AM
標題:
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
. z# J4 F8 ~0 Y) U
: _# W) J( Y7 I$ m' w" M/ u
耳鳴耳聾 聽會穴
9 g/ F+ h L! ~6 r) q/ B5 V
) {2 |, ]# G% x, U5 V
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
公仔箱論壇+ w6 s+ \7 w* c9 A6 _2 U( ^
公仔箱論壇1 X+ S5 p% J" D* X# Q
耳鳴耳聾這樣做
) M/ ?; M; A+ O公仔箱論壇
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
( @+ Z: h. U& }
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
www.tvboxnow.com' W' F: J* {* B8 e
! W5 o M( K7 e, x9 U: k/ e% U
精確定位
公仔箱論壇+ z; U* Y' c' k% K, R! x6 U) Z, ^
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
9 ?9 m% q& z o/ H9 z+ x
& S# ?" L; M( w& J7 M' L5 i
7 @: a! j: g a. B$ B) ytvb now,tvbnow,bttvb
8 U- [' \9 W/ W! p9 k公仔箱論壇
快速取穴
# F2 j' F& Q6 }5 Z公仔箱論壇
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
' U% ], B; u1 {; f3 s) z
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
+ D5 R* o- {! F' Y. B' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K2 A5 Y& I1 W$ q1 P
www.tvboxnow.com; G' T$ l: ]5 P' F" l: i
& U5 Z" O4 @8 Stvb now,tvbnow,bttvb
穴位功效
( h. K7 {. h1 s公仔箱論壇
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
" W4 c6 _( X: M& l6 k
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
: \: A4 l$ U p4 p( z公仔箱論壇
+ k: q6 Q# g* e, R
一穴一方
www.tvboxnow.com Q, }, V4 o+ {0 B+ U" G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x! c8 o. ~+ |7 T4 L: X$ q; v
按摩
1 v( s, [9 l) S& U
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
+ ^4 P0 _5 f( @$ |6 V
" N' Q- x0 u' c. ^1 y1 u$ ?1 s
, ]) P% t; \6 l
' f5 h/ L0 M1 m n% V
艾灸
5 W& F6 b9 V% c6 C
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
0 ^- C' ~ {+ k& Ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: u$ c, J6 i4 c! h2 W: O! N
, w; \1 s8 V1 H% U/ a! Q
- l- k# u; ?2 p& F! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
刮痧
公仔箱論壇3 Q) J' @* o2 a6 L
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
" a0 i' n$ O p" _; q* C4 Y' x! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K0 k/ {/ J( R' C9 i5 L
tvb now,tvbnow,bttvb4 a) J9 K4 a' Z# z
( o% \; ?1 h0 o4 a4 w1 j8 @. O
配合穴位，按摩更有效
www.tvboxnow.com: I: g0 t# G8 t% W
8 t6 @% x# z$ P& n/ r+ ~* n5 owww.tvboxnow.com
按壓聽宮穴
公仔箱論壇1 K- B c+ U6 |3 o8 J6 f/ i; `3 x4 H% g
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
公仔箱論壇8 E7 o+ ?) a- ?" C' P
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
tvb now,tvbnow,bttvb+ R) S# Y5 v# B' N) Y
+ o4 {+ U. }7 l9 `公仔箱論壇
6 B( H# k/ n- R4 ?8 H8 Y公仔箱論壇
Q. {' s5 u0 r' S7 L: j3 g9 c. r
揉捏少澤穴
公仔箱論壇$ ^0 @7 Y5 x) |% E- ?1 s I0 o
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
. t/ K" u% T! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o* j6 t6 b' W( S$ N5 n) p0 ~
0 ]9 D' e; _- _; K% a, Owww.tvboxnow.com
1 L; _# D5 G% U, w- P: P( A! p$ f
按壓太谿穴
5 x5 w# I: @3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb; c9 _5 [! v; k
, B* f/ P+ O4 _- h
www.tvboxnow.com. F3 }, v9 N6 B: f' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k5 j+ h% r2 C& y% W( w% A
按壓太衝穴
5 V! S2 Y* k, x% q6 c* f1 W L* z
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ Z H" j- q, u$ c6 z
1 w y5 C4 X5 K2 p
' k e9 W9 r# m( F公仔箱論壇
$ l7 k9 ?9 M' e: X1 D/ N* A
按揉中渚穴
) d3 C' {2 S$ Y( y公仔箱論壇
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
# ~" v" L {) l& b J' l& E$ R公仔箱論壇
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
8 [3 \- `+ ?2 M% M% ^3 A# P公仔箱論壇
公仔箱論壇5 ^0 q3 P3 S# m r% y" n& m
l1 t1 Z0 @5 T$ x. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ g3 R9 b, X4 `* ^: j1 I* c& ~! _
! Z' i& P+ ]: }- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n: k/ t% e" E* V+ X- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^" j: m! V& b, K/ [# h. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www.tvboxnow.com; G' T$ l: ]5 P' F" l: i
, ]) P% t; \6 l
, w; \1 s8 V1 H% U/ a! Q
tvb now,tvbnow,bttvb4 a) J9 K4 a' Z# z
www.tvboxnow.com. F3 }, v9 N6 B: f' p
