標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）www.tvboxnow.com* W! C3 C- m& k% y

7 @' q3 |; f* E6 c' y, R! L/ Z; P3 iwww.tvboxnow.com耳鳴耳聾 聽會穴
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: T3 L* A/ U1 c+ ]0 U0 t聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。公仔箱論壇% b. P( T  B2 F8 e2 D" S4 ]; Z

$ I) t7 m8 P. U1 b% t耳鳴耳聾這樣做
5 z* a4 U/ _" S4 q; T7 J# ]宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f& F% p8 m* Q. V" z/ X! u& ?
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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" G; y+ j" V+ o* F2 J公仔箱論壇在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。公仔箱論壇2 l! N: D( f5 z) M* L4 d. {

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快速取穴tvb now,tvbnow,bttvb) w/ ]' [4 }$ {
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。& e  b, H1 a0 [$ F
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴公仔箱論壇* @0 T5 t# }+ W* t! |
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/ x& q, M, s1 n; s穴位功效
2 ~2 p5 n5 a6 c1 m( [聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
& h, _9 |% o' A  N8 b- N8 |0 ]/ [主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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2 r- S0 q* i9 D2 e" H- }! Vtvb now,tvbnow,bttvb一穴一方
; H7 r4 z9 V* Q公仔箱論壇
8 [, H- `# h! ^& v) Y$ Q+ V8 [/ I0 J按摩
' ~4 b, g0 e7 c. Y1 @5 C  Ttvb now,tvbnow,bttvb耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
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艾灸
; y9 H  R1 G* O# Y- i! L用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。www.tvboxnow.com( M1 d* P4 m$ x" _( |9 Q# U. S
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! o3 ~5 a3 T  e8 bwww.tvboxnow.com刮痧tvb now,tvbnow,bttvb) Z- c* p, e$ X) k: W" V: \
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~& N( c* H/ m: t' q- T* i( q9 k
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按壓聽宮穴
6 r6 E, d- k, [. A" N$ ktvb now,tvbnow,bttvb在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
3 @! f) Q: t1 Q# }- L1 i公仔箱論壇用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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9 b% t; n+ R6 ewww.tvboxnow.com揉捏少澤穴, e" E- D4 o' p, A' ]5 L6 L! \
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
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7 Q! d) B) x# U  v: N. Y公仔箱論壇按壓太谿穴tvb now,tvbnow,bttvb" `* |& [: T& L; h+ }
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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按壓太衝穴
1 ]+ H% t9 B* b6 g公仔箱論壇在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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& Z/ @* ]/ ^6 x+ r按揉中渚穴
% O7 J  U0 A! Z& P6 a: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
5 B) Y6 B2 e# m/ n) C6 ?www.tvboxnow.com用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
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