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/ C) D$ s8 \* F5 q7 [ V, N; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒痘痘的位置與健康訊息tvb now,tvbnow,bttvb# ?1 U# e. O& J7 C5 e$ f4 \; h5 x0 Z
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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7 E8 e+ ^, C1 M% _. s8 _9 O額頭公仔箱論壇: q# G: g. Y8 {% s
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。www.tvboxnow.com% m8 G, O3 Z, Y7 Y# Y
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| 鼻子
8 }# B8 x5 u7 R! u, q2 ?% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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| 下巴0 W; d( @7 w# A* _. j6 g* ~
| 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
: s' F0 j8 y2 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G" t' J6 s2 `* } G
/ q, O1 t3 I/ ^7 |8 N公仔箱論壇 | 左邊臉頰5 i, i% h5 m; x+ `
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。www.tvboxnow.com+ y1 `3 c: E/ H4 X$ [/ H+ C
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| 右邊臉頰0 l) F* X) ^1 ?0 k; W8 }
| 可能是肺部功能失常。
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: N1 _$ E# E3 u0 W1 ?9 g% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P$ j( w# Y! b. n7 g$ d" \
2.如何檢視指甲的健康公仔箱論壇 [) \) h) Q: A2 I' N2 F
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
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指甲色澤
; u2 i& r! T3 \( W! B. I2 k( h& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。tvb now,tvbnow,bttvb4 N; l) {1 ?6 F# ~+ a& M
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| 指甲的韌度公仔箱論壇9 @- B. R: h: l5 t0 P' }
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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8 t2 ^ Q- P4 g9 p | 指甲板是否光滑% K$ B! A$ D* o1 C3 ^6 |8 D
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。公仔箱論壇* y5 [1 Q+ m1 h- ~! P
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| 周圍皮膚3 F8 T1 e7 a# Q& Y$ q1 S3 B3 Q! \
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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3.指甲的病徵
& n9 z4 n9 u/ h* K) l6 \! H: j公仔箱論壇指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。8 E; U. v' ^# c `, H
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指甲過白tvb now,tvbnow,bttvb" l0 H) r: ?: |# C
| 慢性貧血或肝、腎有問題。9 u7 Z( H' @/ J% w2 v
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, N& `/ F& S2 F/ F, I! Itvb now,tvbnow,bttvb | 白斑
) ?6 g. S1 r# v7 o7 \5 Dwww.tvboxnow.com | 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
; M$ e: k8 L0 }" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 L, n1 o3 G u0 A( Z8 M7 Y
6 j2 V: d" z+ c6 @' w | 容易破裂" l) ]5 b6 k! t* g0 ]
| 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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| 指甲過黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l/ |3 }& h& M; M5 G
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。8 |+ Q k4 b& r# n
, W/ L7 A: A8 Zwww.tvboxnow.com% J M b3 I- G; T$ e5 E+ f, H# ]
| 凹凸不平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* E H& F# o3 a
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
5 J& q. E7 }( P" R" v% V; N) h! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ U& F/ t: T$ v
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; k7 f& d7 ^! {- Uwww.tvboxnow.com4.如何從唇色觀察健康狀況
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" \7 x! {% `7 o4 |公仔箱論壇4 D7 Y' k5 l/ ~3 {/ H3 f! m
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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* X' j5 u8 ~- y! A, u9 Y公仔箱論壇唇色蒼白
% W! K5 q* u+ k, Y! g% M( \2 Nwww.tvboxnow.com | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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; Z% q1 H P ]1 Q g0 e$ k3 U" T4 k4 R公仔箱論壇; G$ \( V% U9 ` _/ @
| 唇色青紫tvb now,tvbnow,bttvb1 a$ U# ~ d& n! A s
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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| 唇色淡黃tvb now,tvbnow,bttvb* }* O4 M* J% m: |
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。tvb now,tvbnow,bttvb( {2 L5 c U* e9 x
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* b' Z0 K+ [2 U( j7 x- J& `公仔箱論壇 | 唇色紅紫
( `9 R& n7 u/ X3 V$ Pwww.tvboxnow.com | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。$ @) @ ]8 \ L/ }% ?
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5.從排泄物看健康
( A* c! U) u; _8 q3 ^% @$ j+ U7 dtvb now,tvbnow,bttvb許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v9 g5 f8 s* k4 P7 B# N
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份量www.tvboxnow.com) V* i/ v/ ` X7 _3 y
| 每次以兩三條為適量。
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| 形狀www.tvboxnow.com/ y2 Q9 R! w( v( E* v
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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( h9 S" A/ Z: `+ j9 T+ {tvb now,tvbnow,bttvb | 氣味
/ M* c! x$ [9 f/ L! S6 \ | 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T6 s$ o, C! G) V! H
( u* {3 S3 f3 N# K/ ~" S1 q6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U+ ?- K+ `' F( I1 l8 pwww.tvboxnow.com | 顏色
+ Z+ v! j) F8 B# ^7 B; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。+ E4 @% A, Q: ~. Q: z Z
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| 硬度
4 B# K- P" i. {( [6 t# _9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表
' c: s0 K3 v1 t) T# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
( n k2 B0 c8 g, w4 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( t9 m" u5 E! y( m" w0 C
9 q' |4 i# V* L( Q5 L時段www.tvboxnow.com( }% I) Y* @% A$ R0 v
| 時期
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| 午夜12:00 ~ 1:00
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9 n, B. n' ?, nwww.tvboxnow.com | 淺眠期公仔箱論壇, x- v" J" k' _$ W3 ~
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W \! O$ Y: N8 y
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| 凌晨1:00 ~ 2:00" c( J/ b% ?, l5 ]$ e
- o2 ]& X) N* G& C) T公仔箱論壇 | 排毒期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H3 j; ^+ @% W6 |4 _' W5 A
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。tvb now,tvbnow,bttvb' D; h: e$ L0 T2 x! `1 a) N
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4 I9 H& m$ s$ v6 s | 凌晨3:00 ~ 4:00
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; e$ H- E4 J4 o | 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。www.tvboxnow.com/ H. m8 s T- Z* _
1 W9 Y3 ~5 \% V% j" X" f# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 上午9:00 ~ 11:00
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| 精華期公仔箱論壇% ~# S3 A6 {& H! [
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。tvb now,tvbnow,bttvb; R& J; H! V% @0 `( h0 I) ?$ Z
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7 t" V7 H4 N7 Q1 I% lwww.tvboxnow.com | 中午12:00 ~ 1:00
) Y) n7 @$ w$ b5 t公仔箱論壇
+ i/ A7 v' Y/ V4 P, i: M0 g- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 午休期
3 D; y- F8 l1 r4 bwww.tvboxnow.com | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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| 下午2:00 ~ 3:00
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0 |! |: g; z m6 ^) H8 B0 V: atvb now,tvbnow,bttvb | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb* I) `( B+ z+ h5 ?8 m" K, ]
3 j! a: p8 r( M" g: g公仔箱論壇公仔箱論壇! L# V3 O3 G8 w' C/ }$ w
| 下午4:00 ~ 5:00
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/ i; @ t$ [) ]- s# ^ q& {$ k公仔箱論壇 | 低潮期
; a* f' A" y/ Z9 @* O) G+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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2 N' F- p8 o! b. K. utvb now,tvbnow,bttvb | 下午5:00 ~ 6:00
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| 鬆散期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `) b: A& l( y" Y5 L# z" m K$ R
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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| 晚上7:00 ~ 8:00
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| 暫憩期
, |, d1 B5 r* t9 _/ Q/ V公仔箱論壇 | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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' T/ E! o, s/ U+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 晚上8:00 ~ 10:00
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z) s$ d; `; b% d% x9 N) d! wwww.tvboxnow.com | 夜修期公仔箱論壇* q6 k6 c4 U \/ P ~6 ^( \/ o0 L
| 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。! G- \ W8 K; g) e9 z$ M9 S
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1 `- Z) ]# s# ]8 d | 晚上11:00 ~ 12:00www.tvboxnow.com" B% q( x; L6 ~( A" g, _
公仔箱論壇2 L" k3 t: @6 w$ J/ E9 v( T, R
| 夜眠期
8 o$ u0 H2 G7 r2 e: X+ x* X | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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