Board logo

標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯


! y' y9 a, {2 R; M/ D9 T9 v6 p7 O; W# b0 S: w; S( ?8 k3 h
【材  料】
7 ]5 s. b: m2 H4 w; ?% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @4 T$ c  p1 I( R" G
白米 155公克 - K# C1 o# r2 s# ]  q* E
冷凍草蝦 5隻 + q9 L9 o5 y$ ?, u" I: E& P
蒜末 40公克
! {4 j/ M! M. ^* T' b0 g. z公仔箱論壇蔥花 少許
3 m4 r3 z8 j) N: V' t5 E% z( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜 少許 公仔箱論壇) \, J$ B9 h8 e* D, O
公仔箱論壇0 {% i3 L& r/ r

* w! z4 C. N; r【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ S. c$ l2 x- L5 _
www.tvboxnow.com! X7 u! G" M- T7 B) n& R& O
水 240公克 7 ?, L# B0 s' V& E8 h
鹽 1/4小匙
( q' A& v: q" j; s( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1小匙
! m8 Z' K) L+ O# n; O調味醬油 1小匙
) O2 Y, }7 q. J% Itvb now,tvbnow,bttvb6 ]8 Z7 r8 W. ]6 {0 F. c7 U( k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ k6 ?) b  T1 J1 t. K/ F
【做  法】 " |$ K0 n$ h' O' {* M4 \
tvb now,tvbnow,bttvb0 u2 a$ O9 v: t- @; Y6 x+ G3 Z
1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
+ a( x  E. \& ~) ?1 D
- s  `/ _' ?: P# F3 T% I; j2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K; x. v! N8 o* n# X( B8 D

4 f8 n7 U+ w8 q8 o4 swww.tvboxnow.com3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。 公仔箱論壇+ f5 \* l+ e9 @, g2 U4 T, B9 l6 ~

3 }( q! y0 T6 }3 ^  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0