標題:
[美食介紹]
蛋 白 魚 肉 拌 草 莓
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-11-17 01:05 PM
標題:
蛋 白 魚 肉 拌 草 莓
材 料 ： 蛋 白 5 隻
+ n+ O& U+ G5 T3 ?$ e; h7 I* @公仔箱論壇
www.tvboxnow.com6 `( |& P# l# T, d/ I
rpMo!d 魚 肉 120 克
, D; K. | F; w/ _/ j* }
2 J3 ~& b" s+ m) Y
kw~�mP^
公仔箱論壇- a9 {2 E* C6 n7 R6 K, S
T7a 草 莓 4 粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X1 k+ d" |3 O+ k) ~+ D
tvb now,tvbnow,bttvb/ V2 d2 m) u: K
%nR|.ZB
www.tvboxnow.com, h* ]" R e) d( h% t2 Z; b
g`9Y 芫 荽 碎 1 湯 匙
& }/ ? d `6 O9 F i+ ?' |$ ^6 Q8 [
2 N5 ]$ M' V5 V
;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯
HDzonej\#^0m4s ue
$ ^" V. Q+ H3 q4 N Q% L
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙
HDzone n:FBS(y)j^
* r. F9 | ^0 y: E6 Y, \* X2 L公仔箱論壇
m#Z
; H9 S; I# x3 Etvb now,tvbnow,bttvb
胡 椒 粉 少 許
tvb now,tvbnow,bttvb: D: w9 W& a) D) I5 T
1 j% z: d: J+ P- G6 u. W
s\P LK/w_D 生 粉 少 許
tvb now,tvbnow,bttvb ?9 U. X, X- w- x* R9 u
0 P; s/ [: R; Q& t6 R4 r" K* H
*r v4n
+ W% f2 c7 C6 C
} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
" I- l, s* W! f% N
www.tvboxnow.com* X6 {% j2 U7 l1 ~
0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙
*[6a/g-Q ua
tvb now,tvbnow,bttvb% F# W/ [ J. g! u9 s7 E
麻 油 少 許
3R&E irK9X
公仔箱論壇 U3 U" J5 d- E+ Y m7 D+ {
做 法 ：
www.tvboxnow.com+ w9 V1 v( |) g3 t8 {! l4 _
tvb now,tvbnow,bttvb9 A" _7 m& @/ W! j2 p
p u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。
:Up0UR j#p2C
3 r. R" B5 H- Z公仔箱論壇
2. 草 莓 切 粒 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B; Y r7 C1 ]( T; F, d! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" l9 C% b+ C( w- ~# ~
"R(Nv
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N, m) j" E R) w8 s9 P
vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。
1_ eQ6Q l
公仔箱論壇$ c% {+ V# e5 V9 u1 Y7 G7 V
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
