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標題: [美食介紹] 家常菜2道　30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚 時間: 2008-11-19 11:12 PM 標題: 家常菜2道　30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！

青蔥燜雞腿
製作時間：30分鐘" u0 E& |: W8 T& t: x7 s& x- g* {3 H4 f
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
　將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S* V" }5 u' U% f, Q7 D1 l9 V

2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" S* o* ]: _" @
　將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。www.tvboxnow.com: [% k/ w7 D) d( i9 x* m% F! B

3.灑冰糖公仔箱論壇8 b* r8 V% }8 \/ \' F3 @& W
　續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄公仔箱論壇8 k& W4 R* I! W9 C+ z. s9 T
製作時間：10分鐘公仔箱論壇2 X& H5 M- `" y# }. ^1 |# i
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量

1.切花
　花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇1 `- |# Q2 O: W( I/ ^

2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 z8 z, E& e y$ G
　將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l. |0 O3 t* A0 t4 K8 b

3.拌炒www.tvboxnow.com- o6 Y' {7 y# r3 Z# b& j/ j# Y! q
　油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。

作者: liew9204 時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享

作者: naizui 時間: 2008-11-20 02:55 PM 標題: 回應马来西亚第 1 篇文章

简单快捷，我中意

作者: jarita123 時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me

作者: powershenli 時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了

作者: plyo 時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing

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