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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
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  Z" i7 E3 m6 _7 U  ]2 s- w8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
6 ]; Y' L0 D" U; p+ p. ^公仔箱論壇製作時間:30分鐘
8 `; K/ W+ L" J7 p9 [材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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: i" D2 d% w4 j公仔箱論壇1.鋪雞腿' A. u- R2 {: _8 M4 w
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。公仔箱論壇0 z; O2 N# C' ]
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2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v- R6 r+ Q' c  _. H! z
 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。# [0 J. X% ?  {3 c6 G* E

. N  q+ L, G9 U) o( o  Stvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
) ]5 m9 |* q* s; cwww.tvboxnow.com 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄www.tvboxnow.com' P" a: B2 c6 c; [
製作時間:10分鐘公仔箱論壇7 n) I1 M  M& L. h/ ~) s: H
材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
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* L' c: {) b- F  D1.切花
$ f9 I. Q$ X0 J2 \- i9 z+ J 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。www.tvboxnow.com$ R4 N* _: r' c7 {& X  A
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2.調味
* v2 d( U; z7 |5 E: T# q) Ttvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
$ K, W2 K2 L8 R+ ~" z: J" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P9 k8 k' D6 L2 q/ e/ p公仔箱論壇3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb9 S7 ~) o1 k( u( p2 A0 e
 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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