公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-28 03:56 PM 標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水tvb now,tvbnow,bttvb) o; F4 {3 B# T) O: T1 r
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之公仔箱論壇+ V) [4 U2 M4 a: }" f9 V5 Y
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺tvb now,tvbnow,bttvb2 b5 a/ _# C( z4 k9 t5 [
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用www.tvboxnow.com" k9 g+ R0 N. a( N* T/ G8 g' W1 z' Y
不能低估。: F& ^- P$ O- s0 M4 M7 B
6 f9 r: r. h+ V$ o: A8 O9 j
二、一個西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~# K5 h: [1 R: z7 e: r4 X. c
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋公仔箱論壇+ A. q8 X. P# w1 O3 R6 @) c: x
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷- e- {" }% l6 O; r, v
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]& x5 R+ D3 g' l. U- P! z4 c
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放$ _  F* B6 l# d3 j- t9 w
一點醋，就能起到養顔的作用。

四、一杯酸奶4 M" @$ E/ p( m) }5 g* {& J5 y
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣公仔箱論壇' H* k8 |6 X" |0 k9 N8 l5 [/ S6 l* m
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T  O7 q; Q0 S" L& ~
以，女人應每天保證一杯酸奶。1 x# l' e. d. A- h

五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚2 N* r4 r/ p$ u
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部公仔箱論壇6 I& K! l  o$ x" P
做了一次微量元素的營養補充。
www.tvboxnow.com* M! I8 y. R+ w1 R* D3 V/ e3 Q$ V
六、一袋茶葉* Y. U3 e) }  l+ D3 n; o( E
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別www.tvboxnow.com: _7 s6 R4 ~3 |7 Z: V+ D
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {! W% H" s+ o) J
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。7 D! ?- W4 O; x: R5 L

七、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11tvb now,tvbnow,bttvb9 _' m/ J6 }+ _' ]5 b
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \5 j' p* T8 K6 N: D
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。tvb now,tvbnow,bttvb" \3 [6 ~. A$ q- ^5 w

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)