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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-28 03:56 PM 標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G9 Y( K  a2 X% N+ j
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B7 r; ?9 A* Y& ^- [, Y" s
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o) `  g. ^7 }6 j) `$ A
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
不能低估。www.tvboxnow.com- k7 U2 y4 W5 @( h6 M
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二、一個西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb+ \; }( z: R* o; C% T2 l; O% C* v6 E# B
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以tvb now,tvbnow,bttvb2 z- |3 x* X" v, v; @1 ]
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o) C2 t7 _4 [$ x5 B
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三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷tvb now,tvbnow,bttvb1 ?2 v1 w: O- z  K+ i- \) k& f) C4 |
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。公仔箱論壇3 @1 j9 K6 G& ]- @
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
一點醋，就能起到養顔的作用。

四、一杯酸奶* E" l0 D4 k0 Z, K- @, r
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣+ ~8 a7 x7 _! \$ A" o: a/ v4 W! C
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所公仔箱論壇6 J3 _; M1 t  \" g9 U
以，女人應每天保證一杯酸奶。www.tvboxnow.com: }4 a. W' u/ ^4 d' J

五、一瓶礦泉水公仔箱論壇! \/ v) E0 W4 x' z# O
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然  u& w6 ^+ Q, n8 Z4 T7 _2 d
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
做了一次微量元素的營養補充。

六、一袋茶葉% T6 L3 n0 Q5 P& a
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

七、一個簡單的面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A. Z+ f9 c* ^: I- W, A
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部www.tvboxnow.com- B. S0 V( w2 e: o2 w3 C
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上公仔箱論壇! m+ ]* o7 C! I( h
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n( C. a& ]2 K% T
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起www.tvboxnow.com4 R, x7 e1 p- B# }3 j
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。www.tvboxnow.com' j% y/ N# @* G# g& }) P- ]. d

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