標題:
[冷知識分享]
女人每天莫忘七件事
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-28 03:56 PM
標題:
女人每天莫忘七件事
一、早晚兩杯白開水
公仔箱論壇6 u) K: c3 W; f v1 Q' @. K
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
tvb now,tvbnow,bttvb" [" `& B2 z- G) B' [
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
, o, ]7 v8 t2 K3 {0 d
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺
5 \; i: _4 ]; a! J) }8 i3 V9 w7 v
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
+ Z2 ]+ X6 H" P4 b2 l
不能低估。
tvb now,tvbnow,bttvb7 |7 ]7 V0 A) Y3 l: O9 j: f
% X2 M+ ^1 z2 Y# V1 s, Z3 Awww.tvboxnow.com
二、一個西紅柿
4 x4 R. c6 H/ h# T5 a) Y
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
) L9 x2 G+ j4 i |6 `5 ?
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
! n% _- M' t! d
% R6 ~1 x0 n3 U
三、一杯醋
tvb now,tvbnow,bttvb; k: {# a2 K# X5 z: h/ {2 |
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
公仔箱論壇4 s. r! v: x. v- K
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
www.tvboxnow.com6 O# F$ Z4 k% M1 G% m: E9 g2 {
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F6 z* d( {8 K% C* D
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
, B9 T+ b+ W" d1 ~8 x+ c; Q公仔箱論壇
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
9 _! M0 I7 {. E8 o- s m
一點醋，就能起到養顔的作用。
( c; K S0 Y3 E7 l) Z) D) U0 p
, S5 O2 O$ q5 r公仔箱論壇
四、一杯酸奶
公仔箱論壇% w, s' I& M1 u7 S4 |& Y8 x8 T/ \" L
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
公仔箱論壇( a( w9 o7 R. W2 j" c: y0 u- s
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
; P7 s# q% L9 b4 ]7 U q+ d6 H8 A3 c公仔箱論壇
以，女人應每天保證一杯酸奶。
www.tvboxnow.com `/ H" t2 R0 `5 H) b8 j
8 z2 W4 g# [6 c9 s" R, A% C+ Pwww.tvboxnow.com
五、一瓶礦泉水
) @ K7 y9 a' D; I
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
& T$ }9 q1 {8 R5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p) y/ Y5 |+ o6 C
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
公仔箱論壇% _! q# a. r$ M+ u1 h+ q+ I
做了一次微量元素的營養補充。
) L V& x2 b P+ C
" y4 J2 ~% n& Btvb now,tvbnow,bttvb
六、一袋茶葉
tvb now,tvbnow,bttvb% ]0 v* X6 ~* v& y3 z m
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
; V8 k- |1 ]. w6 p, Z* U
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什
tvb now,tvbnow,bttvb P& `! K# f0 d
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
, H; K D# v9 e' Z/ n
. J M5 W* b: [公仔箱論壇
七、一個簡單的面膜
" K: ?# w. }: W( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
2 I" N2 x& V& W% d+ u$ q) S- r公仔箱論壇
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
& b- V% d$ ~$ O2 `www.tvboxnow.com
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
7 r) ~- x8 g, M( O+ |+ M. C公仔箱論壇
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T; }2 [; F0 j# Z! [) o
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
) w# Z- m) F( O- `' qtvb now,tvbnow,bttvb
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
+ Y& l4 H+ d' i# E" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
& i2 \6 |7 J1 s. A, W* ^$ G- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
