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標題: [冷知識分享] 常刺激人體五部位健身強體 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-29 09:50 AM 標題: 常刺激人體五部位健身強體

前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來www.tvboxnow.com2 d; }8 d/ I, U: o6 _; U3 U
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J% d3 p  }' Q4 Y9 V# `& n( J3 i" s
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
健身，祛病延年的作用。

脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區% U* C' H& D' j( x5 n
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb* ?4 S3 R& c% T$ ~6 I) y, e
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \+ `* r* j2 a+ y4 Q3 J
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }  W7 U+ }/ {+ n5 E% O
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家" S2 B" ^# c( r% e5 S. A
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; S6 `0 P1 M) ~6 t! k- s
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚4 ?' v5 U" E" {8 m! X
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。, j- D9 r3 Z4 q8 S

腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇7 d3 k0 P0 D" m' H3 y+ U
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯: j; Q: b8 q! P& J! r3 N7 `
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，www.tvboxnow.com( w: w6 e% U! i/ p* J* J; I- B
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

作者: scheng68 時間: 2008-11-29 09:55 AM

謝謝收集分享養生之道

作者: raykimfxck 時間: 2008-11-29 01:33 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 雷少龍 時間: 2008-11-29 05:01 PM

回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-

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