標題:
[中式食譜]
養生茄汁羊肉
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2007-1-20 05:17 PM
標題:
養生茄汁羊肉
主料：羊肉
) D3 V, t# O$ H5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o6 V8 g. f/ f" D, H/ i
輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
8 [) n# @( T: T* ?! }# P( ?tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q. s. o% W! a, `
調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
: E0 C, }/ F# A+ l; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [- f* ?0 s l+ G# o2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烹製方法：
& E4 W; I! i# U; u$ t+ w6 L- F4 q公仔箱論壇
2 I4 M/ _. V, z1 c1 b3 w" s6 A/ w# W+ Htvb now,tvbnow,bttvb
1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
tvb now,tvbnow,bttvb; H4 n% C& W% e3 E; m. ^7 i' ^) E
$ \$ H3 \( i Y ?: E( E9 B
2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
. t8 l7 f& F: G; Btvb now,tvbnow,bttvb
$ c- T- j' q# }9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
