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[健康資訊]
鍾南山談老年：八大禁忌。這八點你最好別做！
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作者:
soforlee
時間:
2020-4-19 08:22 PM
標題:
鍾南山談老年：八大禁忌。這八點你最好別做！
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停止回憶過去
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我們這一代人的孩童時代、青年時代，
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多多少少都吃了一些苦。
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好在現在的生活已經越來越好了，
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還有一些閒錢、閒情去做自己喜歡的事。
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因此，
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中老年朋友不要一味地
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沉浸於過去的回憶中，
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而要積極樂觀地向前看，
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過好人生中最最黃金的二十年！
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停止生氣
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年輕時我們多多少少有些脾氣，
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特別是孩子不聽話時，
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總免不了罵孩子甚至打孩子。
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但是，現在孩子已經長大成人了，
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有自己的想法了，
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我們則不能再像以前那樣了。
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我們可以運用經驗累積的智慧，
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提供參考意見給兒女，
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並保持幽默、慈愛的態度，
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不要因兒女不接受意見
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就生氣或嘮叨不休，
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以免形成兩代的緊張關係。
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停止抱怨
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每個人都有煩惱的事情，
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有時候也想跟別人傾訴，
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這可以理解，
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但要注意你抱怨的頻率。
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如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，
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每天都在傳達負能量的話，
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你也會不喜歡這樣的朋友吧。
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停止浪費時間
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彈指一揮間，
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我們都已經邁入中老年的行列，
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時間不等人，
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我們更沒有機會浪費時間了。
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想做什麼就去做，
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想要什麼就去買，
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想吃什麼就去吃，
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別再說什麼「等以後」
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「等有時間」「等過幾天了！」
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你可以等時間，
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但時間決不會等你！
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停止孤獨
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無論是與子女同住，
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還是和老伴兩人生活，
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都要做到精神獨立，
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千萬不要一天到晚就圍繞著家裡的幾個人生活。
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老人應該多「走出家門」，
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有自己的朋友圈，
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有幾種感興趣的愛好，
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這樣生活才更豐富。
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停止多管閒事
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做老人有一個訣竅，
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就是對有些事情要睜一隻眼閉一隻眼。
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不要凡事都以自己為中心，
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給兒女一定的生活空間，
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不干涉他們的生活。
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在孫輩教育的問題上，
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中老年人千萬不能以「有經驗」自居，
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應該明白孩子的父母是誰，
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儘量按照孩子父母的觀點去帶孩子
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停止嘮叨
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健康、工作、婚戀等
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是中老年人最喜歡跟子女交流的話題，
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而年輕人最反感
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中老年人反覆叮囑一件事情。
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因此，少嘮叨，
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有些事孩子們心裡清楚，
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自己有譜，咱們就別總囉嗦了。
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停止存錢
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中老年朋友們，
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不妨停下存錢的腳步吧！
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存摺上的錢只是一個數字，
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辛苦了一輩子的我們，
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真的要對自己好一點。
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在自己能力範圍內，
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不要太在乎一件衣服多少錢，
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一棵白菜多少錢，
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要捨得花錢！
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錢花了才是自己的，
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存起來的錢只能算遺產。
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鍾南山「八停止」，每一條都細緻入微，只要我們做到這八條，老年生活一定會幸福快樂！趕緊告訴朋友們吧！
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