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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。0 C0 e2 T7 _! ]" q( ~
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你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
, g7 q' i9 T" i) |: ?「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。) b) D) m. b# b# }/ `) J
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。tvb now,tvbnow,bttvb$ w* E. Q4 b* K/ y8 o7 k
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？tvb now,tvbnow,bttvb. `* ~) Q$ a/ U6 Z+ V6 y* v
頭屑是從哪兒來的？www.tvboxnow.com9 ]) F% H% A: X7 F9 u  w6 s: H
從頭上來，到肩上去
0 c6 @# ~% o, k' `% }www.tvboxnow.com頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。tvb now,tvbnow,bttvb. l7 E: g% r$ r& m# h
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
3 t4 v2 Z$ x6 w0 ~1 K! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L  M1 T7 g/ u# ?. v
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
! \9 V9 C( ~$ D. m" j" R公仔箱論壇這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
" q3 P6 Z- u: J2 x8 {  P1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
, ^- @5 d4 B9 ^( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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0 d7 }1 t% i6 Y2 h% @# atvb now,tvbnow,bttvb造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
7 \2 J* Y' D6 jtvb now,tvbnow,bttvb脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。1 {9 K7 H1 Q, `5 i3 J2 n2 S

3 ?& }* u" `& h公仔箱論壇症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
) @/ J* `6 R. r: C/ W銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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1 u" I( f- Q8 jwww.tvboxnow.com後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。- L- S, Y1 a& V$ B$ b
症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
. O: l' y. W! u1 {+ b; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
7 g8 H* s, K8 Q6 Z  q- H  ]www.tvboxnow.com頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。www.tvboxnow.com3 L! G5 H3 b) Y1 f3 N

" ]+ ]) x. y3 j$ A! J感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。公仔箱論壇% w' e: K7 i" P& f2 h
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
3 t" P0 ]- `5 z% l" P- k症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb  H/ R# [% ?: l
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
, W' m0 e4 u' R- @# {% Cwww.tvboxnow.com生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 V0 S6 B/ a1 q
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
8 k) O4 Z7 A; E, q" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
- e7 i1 J% W. X+ ?4 hwww.tvboxnow.com怎樣根除頭屑？
: L3 X* F6 ^( P. @/ n. L2 F/ I9 i公仔箱論壇擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
% M( z7 Y2 Q# V健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
6 P' B- K) Z4 k6 _頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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9 J0 M6 I; x  ]* Y" \①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb  S- S( G9 v( t, ]7 M( G
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
% \* {/ E$ e2 `& Ttvb now,tvbnow,bttvb想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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1 ]0 k$ l& Q& I公仔箱論壇反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
" j! f0 Z# r$ n3 E5 Y6 S- S畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
: _/ m' X" X2 k/ R- N) K. n公仔箱論壇●天天洗頭
7 d; k" \4 q8 }3 b) b. dtvb now,tvbnow,bttvb若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
6 D4 q- K+ o& W4 h+ ?% \! U* C, \/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●用很熱的水洗頭止癢2 b8 B# S/ f3 w) D( o1 \

% M) r1 }$ T6 M( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
1 _- p$ u* E5 K3 ~# q●用梳子或指甲摳頭皮
: o3 ^  @6 J6 z# D, G' G- ~以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。' o/ S' a! e) J2 _9 L% }$ d) B
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
- e( f, E2 J( k: mtvb now,tvbnow,bttvb洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。公仔箱論壇# O" v/ b$ f% P8 p8 B, w$ w; j  A: @
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。tvb now,tvbnow,bttvb3 C/ ^" Q$ s5 d  H( Z
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
" N/ z! L) \# R* b; t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. c0 h$ ]- Q) H0 o' o4 H  u! L0 N9 K
「洗不掉的頭屑用康王。」
9 q* d! _0 e" T# q; n( qtvb now,tvbnow,bttvb「去屑實力派，當然海飛絲。」
/ Z5 ^6 }' Y9 L1 U, S, i7 B# ~「清揚，無懈可擊！」
- e, P1 I3 d1 ~/ `0 Y% e4 t很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
+ C2 O2 [6 ?9 H公仔箱論壇答案很簡單，就三個字——看成分。
$ l7 a% Y  p6 q# s* ~3 Z上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。  v. n9 j5 I: ^& r8 S
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使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
, D; Z% E, K6 A- h  c3 R# ^www.tvboxnow.com就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
5 s) _. \" n: g  C* a! P" U3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p9 P4 c4 ~# |. T3 }' ^, G) |

; k& I- ^1 \+ V, b- T7 g$ a& K$ X公仔箱論壇想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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