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標題: [冷知識分享] 原來頭痛有甘多小妙方 [打印本頁]
作者: alantiu81    時間: 2008-12-3 09:44 AM     標題: 原來頭痛有甘多小妙方

1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb& O8 i( s) Y8 y1 J2 t6 Z1 e3 V
2 ?5 [& }) Y& |% Q
2.適度的運動www.tvboxnow.com  k# y, c) e2 f. p
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3.睡覺
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0 T% J% v7 r: ^www.tvboxnow.com4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠  
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: V3 D6 [# D& \; y3 [3 l; }公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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9 v$ J9 ^, |$ q& n; X9 r8.深呼吸www.tvboxnow.com; M/ I7 h, U& ]

. E3 [: s: Q! I# xwww.tvboxnow.com9.自我檢視是否處於緊張的狀態9 D" @7 [0 Z% A
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛; b0 z0 l7 B4 R
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13.不擦香水2 L) H: I$ _+ q9 H3 t/ r9 H

/ t8 a5 l# u/ e) U7 [+ j% f7 P5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
% ]9 j2 `; ~- I0 t3 J5 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B$ `' e! f' n" S# r3 K
15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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7 ?7 ?  }; b( i! c& }" t: F17.避免飲用過多咖啡8 E8 s  |$ O, D0 t

! Q& G0 N6 N8 {公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z: b# x5 \  H: c- C5 o: R1 ]+ b4 K

) a! P8 _8 D: k0 z$ X# M' htvb now,tvbnow,bttvb19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb, w$ i/ b" G$ Z! R
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等; V3 d; Z0 N4 v

  I, R. {+ Z8 Y6 {8 r22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ g; o4 C$ y- W% J
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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+ l1 R4 \) X1 k! S24.少喝酒www.tvboxnow.com' l( e( T; h2 t- B+ \  H- e

1 a" e" F" g% X0 h  J7 r3 F8 Cwww.tvboxnow.com25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應  e8 Q% ?$ B. ~6 s. Z; v& Q
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26.培養幽默感
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; w% r2 U% q- b27.服用維他命C
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6 t! D/ e+ D. N6 {6 w- R3 O7 B9 ?www.tvboxnow.com28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
4 `5 T* g; N" [3 z( K3 F, e皺鼻、扮鬼臉等
作者: Window_6    時間: 2008-12-3 02:16 PM

咁就得架啦??
作者: mospong    時間: 2008-12-20 12:16 AM

thx for share
作者: 老頑童abc    時間: 2008-12-21 12:16 PM

thanks for sharing



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