標題:
[美食介紹]
灵芝煲鸡汤
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2008-12-3 01:23 PM
標題:
灵芝煲鸡汤
近年来，灵芝的抗癌功效不断为人们所重视，很多灵芝产品也不断面世，什么灵芝茶、灵芝孢子粉，甚至灵芝面霜、灵芝洗发乳等。其实在古代，灵芝就被视为“仙草”，证实有防病治病、延年益寿的功用。因此今天要介绍的灵芝煲鸡汤，是一款地道且美味的药膳汤品。
! K5 e; M' T! R1 S4 K; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
紫灵芝：一朵（约30克，菌盖约饭碗口大小）、光鸡：1只、淮山：20克（约10片）、枸杞：一小撮、红枣：4粒、元肉：6粒、水：8碗
(3－4人份)
- d$ v+ e, e+ O8 i0 a7 s2 H1 iwww.tvboxnow.com
做法：
公仔箱論壇- E9 F# T1 L+ _" Y7 L4 D
1. 鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净汆水；
: D4 E8 y) B4 [% A. U) F3 [
2. 灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
5 |* b1 u" X( A+ A# q( E0 \% q
3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
# Q& K% `, [) t& }8 H
* ~8 J0 ~1 U+ K5 }2 J0 L) v$ s- x) F公仔箱論壇
功效：
增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
, c ?; Q$ N. R* p" D
' [# W5 B! R1 l0 A4 O' A+ p2 Atvb now,tvbnow,bttvb
[
本帖最後由 尛滊靤 於 2008-12-3 01:27 PM 編輯
]
作者:
hamak
時間:
2008-12-7 09:45 AM
THANKYOUMERRYCHRISTMAS
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
