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標題: 女生保養皮膚的20方法 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-12-6 02:29 PM 標題: 女生保養皮膚的20方法

１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿www.tvboxnow.com. F- H" y6 [: g
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下來，一個月您的臉就會白嫩。

２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb6 K. B! b& b# i! ^3 ?7 u# R  l

敷在臉上２０分鐘，每週3次，" C& o# c+ Y+ t5 B7 O" Z* _
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，www.tvboxnow.com+ l; L, X$ x, x+ r5 Z% H* H

可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，( W( l; }4 V. ~) ^0 O+ e

回到家記得要馬上卸妝。 www.tvboxnow.com  r$ ^- j9 ], [! V* g
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨

且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，

保持皮膚清潔。
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，' N/ N( E# X3 b$ B% x/ }
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb: E" {  y! U0 ]: D9 u4 m: O0 l
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六分之一瓶的養樂多。 # ]6 f8 N4 p: o2 D/ _

８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb, t6 i! O  T* j: ]/ v3 v. `

多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇7 S/ H5 @$ }4 Q, T% p. f

作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，, j6 K2 D3 z' j7 B/ [5 K/ Y7 `

保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，

要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5 Q- }8 C9 w) j! D

只要一週用純水洗臉３～４次，

並經常以化妝綿沾純水敷面，

臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，

除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，% ^9 c8 ~. w8 ?0 G
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷6 j/ U# T$ g% H+ A

害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，3 U* }/ j, I  n7 K% H; x

當飲用水喝，不單只對皮膚好，

連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，, ^8 C; K! l& _  I- T; ?" a! u

所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。公仔箱論壇/ m6 r, V* U, u9 Q# O3 @  k$ O
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取

適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇4 ~1 p8 d; u* s( M+ a; `; o; |
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一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb: M: a' u& M0 W; H' X7 H* V, i

與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb; b. M% |/ G! F/ e1 y+ E
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇1 n5 I' f2 [) |" ]$ G% G) l

雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 0 M: y* z+ W* O
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，

製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！

不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，公仔箱論壇3 i  W1 i! |5 d" }5 o- z
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，

將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb% l! ?3 H$ A) d- v% }- S

獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l+ Q6 \" o# Y1 R: v9 k

Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。: `+ q) N; ~6 J0 L+ R/ X5 G. |
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多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i: c/ A# n0 e& o3 @* e
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb- d7 V, i7 S, N9 _
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時

19.只要覺得毛孔粗大時，

可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！www.tvboxnow.com6 |5 l2 Y+ g0 e; d$ i
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r) v8 W# s; C+ D( p, Z
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有www.tvboxnow.com6 r7 [! A( ~2 o2 l
美白的功效。公仔箱論壇( @# D/ M% q7 z

Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。   o) Z8 \# A+ Y1 S  O/ U4 W2 j" _
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。公仔箱論壇" |' q7 f, x9 [
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ www.tvboxnow.com# K) D0 N- O; o$ ^( {
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯

作者: 维维的妹妹 時間: 2008-12-6 02:42 PM

ok thanks

作者: ericow 時間: 2008-12-10 06:08 AM

THANK YOU FOR SHARING

作者: Hui131428 時間: 2008-12-10 06:16 AM

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作者: boboiuok 時間: 2008-12-20 08:15 AM

多谢你的提供

作者: wiwee 時間: 2008-12-21 04:29 PM

好多方法哦！都不错哦！

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