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標題: [健康資訊] 便便黏膩、體重突然增加？6個現象在提醒你該幫身體開除濕 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-6-24 04:37 AM     標題: 便便黏膩、體重突然增加？6個現象在提醒你該幫身體開除濕

夏天沒食慾、腿腫可能是溼氣上身！醫師教你正確排溼夏天潮濕悶熱，當心「溼氣」上身！你是否常聽中醫師提到「溼氣」一詞，到底溼氣是怎麼影響身體的？為什麼中醫這麼注重身體「排濕」呢？www.tvboxnow.com6 g$ Q8 G" ]/ w) u& D" R
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「溼氣」是造成很多病症的原因之一，若體內濕氣過重、水分無法有效排出，會影響睡眠品質、消化系統、關節等部位。尤其夏季雨天潮濕悶熱、游泳玩水或流汗吹到風，都容易讓溼氣經由毛細孔進入身體裡！
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9 b9 v+ Y' V* p% [公仔箱論壇體內有「溼氣」，可以從以下這些症狀來做檢測：! m# C1 N' ~8 F. ~
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檢測完之後，你的身體是否需要排濕呢？除了讓中醫師為您的體質調配出合宜的藥方，生活中也可以透過飲食習慣調整、穴位按摩，來進行身體排濕。
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中醫師推薦超有效的排濕食物和穴位，請繼續看下一頁喔
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《忌口排濕》www.tvboxnow.com; j5 r8 k. k+ C( E6 h5 h& S
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忌吃極端食物：
) U) ^! w% L$ c* R! ztvb now,tvbnow,bttvb辛、辣、油、炸、烤、冰品、甜品、生食。公仔箱論壇9 V0 i! B' s0 }  A
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《穴位排濕》( J' {$ y+ s4 l8 ^: @3 n% Y/ W




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