標題:
[美食介紹]
红烧风味带鱼
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-8 01:12 PM
標題:
红烧风味带鱼
& ~7 r/ l- c4 L+ Awww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; r8 v' _3 }" Q6 P
, V0 \5 J# m* f. l' B1 c, |. G公仔箱論壇
原料：
0 S$ G* u& N1 l, m, T; n: D. ~! w
tvb now,tvbnow,bttvb9 D0 Q& I$ R; a \5 p
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
y& h. Z w7 i% `公仔箱論壇
0 z) Y& ? C: Ftvb now,tvbnow,bttvb
调味料：
2 _- @; J. H5 A+ M0 B7 f0 q1 i) v* Bwww.tvboxnow.com
O" k' _4 W) k5 B- Vwww.tvboxnow.com
盐、料酒、糖（少许）、鸡精
8 K y# i, [+ Y" w
www.tvboxnow.com: c+ \5 w; }2 Q4 s' B @
做法：
8 P: i- i" a5 R# {; o; j& R
( o, l% i2 T" n$ W
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
0 u/ o& _- b- k+ `& W' t1 p6 c. Z6 M
7 Y& b, B1 y; q! i4 _* Swww.tvboxnow.com
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
" u6 {( u) P, f8 L M+ X
9 O% Q- k/ J0 C7 h$ c& F
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
% Z+ b4 |7 f6 Q/ m. e1 r
7 O$ _- j/ N4 u/ u
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-8 01:14 PM
辣辣的...哈哈...冬天食好啊....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
