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腦中風不管是腦出血或腦血栓,其中有一半以上病人都有高血壓的病史,因此控制血壓,亦可減少中風的發生。日常生活須注意:1治療及控制高血壓,如發現有高血壓應早期治療,長期服用降血壓藥物,可減少發生中風或心肌梗塞的機率。2飲食宜清淡,不可大魚大肉,每日食鹽量少於七公克,控制體重,避免過多的醣類和動物性脂肪,可食用適量的動物性蛋白及不飽合脂肪酸,維持均衡的飲食。3每日作適量的運動,不抽煙,避免精神刺激及情緒壓力。4中醫療法調整陰陽氣血,除非必要,忌多進補。8 T4 @$ T+ k3 Y: K, S. W( o, g