標題: [健康資訊] 感冒．不吃藥自然療法 [打印本頁]

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作者: XiaoTham    時間: 2008-12-10 01:44 PM     標題: 感冒．不吃藥自然療法

感冒．不吃藥自然療法
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感冒病毒肆虐台灣四季，甚至有些人次次「中獎」，開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒，可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!tvb now,tvbnow,bttvb3 ]/ Y9 `$ X6 Y' V! S/ e  d" X
　　最近以來，感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘，不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音，在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c2 L4 F0 n4 J, }2 N2 b, a6 g! O* I
　　面對感冒，國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用，例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，tvb now,tvbnow,bttvb' f8 Z! C- {# R- v
結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟)，倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥，結果往往會造成更嚴重的問題。再者，也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏，不願意服西藥。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y: w* N- Q0 M, ]. G% p
　　在此提供一些簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
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一、熱鹹檸檬茶6 Q" K0 Y/ ]. [, y' Y1 B
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
5 m8 B8 q, y2 B; S, d4 Mwww.tvboxnow.com　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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9 [5 j& B: X9 e3 S, n8 A6 K二、蔥花稀飯公仔箱論壇0 N4 C0 o8 ?+ D) s5 A9 V
　　稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
( t! d* }& }. \% W$ q; i& ^2 T+ U公仔箱論壇　　吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。公仔箱論壇4 b. Z/ A% Y. d
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! A3 F- K8 O. e5 V$ J8 `: H- e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ ?" T5 r! V  L, t8 e( M
三、紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! m( S2 H1 H7 h; d- ]& f$ l) d
　　三公分長的生薑二、三塊,拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。tvb now,tvbnow,bttvb. V9 T6 N- ?- c8 i) B* u1 x, N1 q# F
　　生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
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四、熱番石榴茶公仔箱論壇# [0 w& t7 m9 r* c# K* }
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
2 _1 F) P9 \8 C/ q- Dwww.tvboxnow.com　　熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
* `3 A4 o9 x1 V7 x& Q) [www.tvboxnow.com　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。) l; z1 B1 D* {
　　薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。9 b; r7 f( O' E6 d9 [$ b4 U. A5 D

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1 k4 e( i; d( r6 F, W公仔箱論壇六、地瓜薑湯- q1 Q+ N% q$ \% `, G
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。7 U+ ?( _+ w/ u/ ?

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七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- @8 d4 R+ E
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb6 {. @; B/ ^- Q8 \
　　薄荷,味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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! i+ \' ~) {+ o. W) `/ U/ P! [八、紫蘇茶
4 ]! i/ ~6 y1 `5 D. O7 l1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。* ^9 `; b! n' c- J
紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
3 y. y0 a! B4 B" fwww.tvboxnow.com公仔箱論壇8 l/ {% s, {8 Q/ U' B8 I/ T* T9 m( e
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九、熱梅茶www.tvboxnow.com8 t5 q" D4 O1 l* O( c
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買)，沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
8 D# D! }1 U2 T7 Q0 Y1 q+ z梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果。
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( s; T8 e4 j: p) E7 x9 L7 y; [. n公仔箱論壇十、檸檬汁
; T$ Y3 I  H; z, s8 |' W/ s: I( `2 }' Dtvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
1 E# A) ]6 v0 i. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

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