標題: [美食介紹] 枸杞叶猪肝汤 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-12-11 01:50 PM     標題: 枸杞叶猪肝汤

孕期要适当地补充铁质，以防止出现缺铁性贫血．猪肝是铁质很好的来源，但由于肝脏一般都要过滤毒素，所以也不要过量进食，一般一周最多食用两次便足够了． tvb now,tvbnow,bttvb  L3 k7 r2 n' B1 c, ^9 t! \
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材料：
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猪肝１５０克，瘦肉１００克，枸杞叶一把，姜片少许，生粉／料酒／盐／鸡精／适量． - ~7 v2 l- T$ P8 j# N3 F. o% B
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做法： 公仔箱論壇! F; |9 E7 y7 _* y4 V6 b
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１．将猪肝和瘦肉切片，加入生粉／料酒／盐拌均匀腌片刻； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C' @) W7 }+ ~7 i1 ~

9 E. e! m( x. x* l  X$ Z& C公仔箱論壇２．将枸杞叶的叶子和杆分开，杆折成小段备用； www.tvboxnow.com# m4 z% M' g  Q2 q8 t* S; R

( D" u4 ?) O2 V* k# R1 w" o6 F- }5 Kwww.tvboxnow.com３．汤锅中加入适量的水，放入姜片和枸杞杆用大火煮开，煮５－６分钟分捞出枸杞杆不要；
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４．倒入猪肝和瘦肉同煮１０分钟后加入枸杞叶，煮开后滚一会调入盐和鸡精即可．

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作者: liew9204    時間: 2008-12-12 04:42 PM

谢谢分享。。。。。

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作者: sally2888    時間: 2008-12-12 11:42 PM

马上叫我妈妈试试看。。。谢谢分享

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