標題:
你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~
[打印本頁]
作者:
caskets
時間:
2008-12-12 01:31 PM
標題:
你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~
1.起床先疊被
www.tvboxnow.com& d {& n, a' k0 _2 c7 r) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i0 d; O0 H ^) n
人體本身─也是一個污染源。
, b5 g+ \' P& W6 q
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
/ A" F+ s3 z$ Y4 c. H; t% h
使被子不同程度地受潮。
5 `0 T6 d% _8 a
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，
* I u n$ _3 a, J* u3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
從汗液中蒸發的化學物質有151種。
; ~( _/ ?2 o+ g: r
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
- {/ j! Z$ ]$ b C7 f) R, ywww.tvboxnow.com
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
公仔箱論壇- `" y* H. @- o# Z: }1 U% C
公仔箱論壇1 c. @% L+ \( r; W9 g! e3 T
公仔箱論壇& r6 Z4 g' {" _6 k
8 Y; E9 \ D# w& h4 e+ g
/ g2 `6 C9 s% u
2.不吃早餐
1 h2 X( B' `8 P: a2 s, Awww.tvboxnow.com
+ v( m, U/ H. K- k
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
7 x, b" E4 d3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m+ Q8 r3 L" ^& I: a
並會產生胰、膽結石。
! F. b4 {! z- C, L4 m* t/ I: c公仔箱論壇
9 d8 e c$ x D# B- z9 h% P
- U3 Q& \0 h1 [公仔箱論壇
0 i# E# W, | O: x
( Y% a- F' c: U) |
3.飯後鬆褲帶
9 ~$ T1 N! }9 a) Y
) z3 F* ^; Q+ S/ C2 e) a- q5 K' Ztvb now,tvbnow,bttvb
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
- c; _8 c4 J7 a$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
* O0 V6 A+ N" m- a. o$ d公仔箱論壇
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
: A" \1 l' M' k2 b' Z1 L! [' E
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
tvb now,tvbnow,bttvb' K' r* e) u, a: y9 v6 Y! Y( R- q$ L
! i. s* a7 G$ p; ], @& f+ ^. ~4 ~0 F
0 I* R1 ~; o. @8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 N8 Q% P+ h1 f- a% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( F" j# H7 d
4.飯後即睡
% e7 b7 p, d9 ^# O) E9 q T' Q) \
9 }. ~8 B! s7 H& r
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
www.tvboxnow.com5 V) v8 X! i* j: J9 ]1 u6 V
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
V8 _' \6 J x$ G1 r* W公仔箱論壇
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
公仔箱論壇5 K0 ~4 d+ n2 _0 l/ @
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
公仔箱論壇- o+ z3 ?% w8 @! }9 `1 [# ~' @
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
/ ^9 U F+ k# a @! `7 l& o; _2 h
公仔箱論壇, L, t1 l/ g8 s1 L# ^3 D( E0 u
公仔箱論壇% H8 {$ w9 d# K2 y& T7 Z+ b1 W+ ?
9 a9 f" H6 p1 E( {1 ^# Hwww.tvboxnow.com
! d. Q& z7 Y/ `- J2 D a* A; a h9 W公仔箱論壇
5.飽食
www.tvboxnow.com+ N3 j: R6 R* o: u
3 D' Y) [$ [/ N: Ctvb now,tvbnow,bttvb
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
* {; X+ Y8 I' u
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
& ^: A* z3 H" f9 y0 e: n
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
+ G( p' {4 @$ n B: b0 j
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
- R% Y! l P( }, @3 c u
還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
1 D9 V6 v: W: h' Y# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
www.tvboxnow.com) l5 O9 ^- r& n2 D5 @0 G
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
) C) `9 P/ W3 ?6 e9 x
影響腦細胞的新陳代謝。
# `7 s5 `0 u$ t! V1 A* r
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
3 F9 P7 T7 V2 [. u( n
使人未老先衰，壽命縮短。
! g: y9 a) X3 n3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F" [3 c& O! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" I& \! U6 g) I+ g) p
, J2 \" @0 k4 t( c* P0 v: x0 N
2 B, D# ~' d/ v T6 |0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.空腹吃糖
' V. [8 C- F. N8 w0 a! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O6 Y* c j, m8 m
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
' [; D) J1 P j* s+ X: v3 ]3 n2 H3 s
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
公仔箱論壇- O* J9 ? R+ [4 P9 f" {; Y/ Q
由於蛋白質是生命活動的基礎，
* \0 t" K7 w3 z- V- h
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K% w. j* G7 b$ \
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
; y+ H" ?+ _, F* W2 { n2 s/ Q
- \1 h( ~2 j- y) Z& f( P ~4 l& P公仔箱論壇
公仔箱論壇2 x, C, K3 j9 ~5 ^& H6 k( M4 [
7 M6 J3 y }0 h' D$ u# A& o3 G! Dtvb now,tvbnow,bttvb
) p% e7 a T. i5 t2 g
7.吃太鹹的食物
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H1 S* Z' q" N( D2 Z
+ U4 p/ ^ h1 \; cwww.tvboxnow.com
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
* \. l m2 N6 z5 B7 y9 n
. u6 a s; T1 `1 Y4 b- e) s* y
2 F8 S6 \) a/ l6 u0 j3 f: R' btvb now,tvbnow,bttvb
1 H9 d0 E2 Y, G3 j; f. m2 ^
- F* N7 N0 M2 L2 x- a, W公仔箱論壇
8.留鬍子
www.tvboxnow.com3 S8 n' h9 m- k. {7 F( y+ |( ~
4 p" N* e# m* K( T( M0 L公仔箱論壇
鬍子具有吸附有害物質的性能。
9 d2 K' e. v P+ I4 Bwww.tvboxnow.com
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
. ?- ^; v- h4 g( s7 R
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
www.tvboxnow.com" b6 u8 K3 ^* ]5 n8 Y
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
tvb now,tvbnow,bttvb5 b3 k" @. s8 J- R8 h" q
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
3 e2 W" d* K9 k1 W
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
) I" E% }! `) O公仔箱論壇
是普通空氣的4.2倍。
* m7 ^: Q; Z7 [; M
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
www.tvboxnow.com; ?- v4 x) H& { K/ N2 H
其污染指數可高達7.2倍
* l% Q( M: K+ L' @' Ttvb now,tvbnow,bttvb
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
: h* s- j: a( H4 I( Y
tvb now,tvbnow,bttvb& { E7 U9 f. F w* s: H" M& V
8 p* \& r( z ^7 l' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \+ c; {- Y5 P' _4 ^. {0 r
9.蹺二郎腿
tvb now,tvbnow,bttvb9 p4 f. w5 Y0 B+ k
1 I9 @! U; ^0 T* U ?7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
tvb now,tvbnow,bttvb& g; O$ G* D( J% M+ g
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
8 E1 w! i! d9 u8 m, r! h
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l" y% e/ T3 d+ ?( ~( }. m% W
$ O5 U0 T2 Z9 w% r+ J. T
tvb now,tvbnow,bttvb K4 q9 n+ W, E8 y% Y! b
www.tvboxnow.com' i4 C% F& z$ F" R/ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V/ K8 n: N2 }" M, _& s7 V$ P
10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
' p# E; t, Y5 A. q9 ]
& p) J6 }5 P+ C; i
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。
公仔箱論壇; B$ D; x5 S) c3 ?
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
, Z5 f+ y' G& e8 k9 a1 [" T6 Itvb now,tvbnow,bttvb
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
8 \ i0 k& x; d m% D3 ~3 T" B
$ B* d; ^. Q. Q4 T7 @' J/ L
公仔箱論壇% O, J: E# I0 ?" A2 `) m
& x0 Y/ L5 @( v. \* v, A
4 q* w0 x; X1 [' j/ E5 J( j
11.強忍小便
3 o# A- Q1 N f x8 ]8 G
1 q% t* a( Z! @0 @. V* P3 H8 E
強忍小便有可能造成急性膀胱炎，
* e4 G6 {. y( L$ W( q3 Q' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
3 i: o8 o. i- x. r; V# f+ Lwww.tvboxnow.com
美國科學家發布的一份研究報告指出，
* e5 ]/ T0 ^5 N9 X
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
www.tvboxnow.com: E1 [7 o+ R! e5 A& F- m
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s9 x8 Z7 P' a
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
& W- e% v7 |3 K/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；
www.tvboxnow.com. y" [5 o/ X; H) n/ e! H4 B
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，
/ n7 J9 g% j* A& y9 ~% V
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
! d- O" ?8 F$ v% r
造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
tvb now,tvbnow,bttvb; k& A# g& l& u
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
( [8 `1 A$ h2 i o, Y8 Cwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com! ?1 h' T* ?, Q D9 `0 I3 \
2 s% O2 ]9 S9 C* q& A" Q4 I
www.tvboxnow.com# c+ O6 I4 |* H1 b# a) o
www.tvboxnow.com6 k* W& o0 j3 j) c `5 Y. @# g
12.伏案午睡
公仔箱論壇+ N7 D6 v- R/ e5 z; \- Y$ Y" U
8 j; j) c$ o0 E+ z' Z
一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，
tvb now,tvbnow,bttvb. I- [- b2 L6 o; V* X1 X
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
( t! S9 G8 q- h: v) E6 M. X2 s. @7 o
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
www.tvboxnow.com$ F/ ]; Z6 l) G8 s/ m
tvb now,tvbnow,bttvb! S9 ?3 |- o* ~) j/ `, H
/ [; t; |; Q. @0 `6 C2 n" U* _www.tvboxnow.com
9 Z6 d9 }# S( {2 [ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A* N/ V' `2 N7 l9 B
13.俯睡(趴著睡)
: H; x4 F; \4 y$ N& j
: S) ~' X3 R4 q& L
俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，
7 |, `* K* r7 d
使人在睡覺時仍然得不到休息。
M- P. |8 |2 P$ c% y
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
% ]2 h9 M4 _+ x3 p公仔箱論壇
導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。
- k0 x i8 r4 e4 s; B! r# \ J
tvb now,tvbnow,bttvb8 q! A. V: g" D& g! R
; h6 |: }. c: u( K公仔箱論壇
( r" E, K& G3 g6 \9 Y) U7 j7 ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( M, o2 b9 _" r
14.睡前不洗臉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T% c1 ^) o: B& \$ }2 U8 \
tvb now,tvbnow,bttvb" i% J" m" E( j- L5 ]# V% r' I9 d
留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
- r$ ~ Y% `+ O$ I
還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
" L+ w+ v, `- u# c- Z, i9 w
公仔箱論壇2 C' |0 R% Y4 i8 |2 K3 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a( i; ?# [7 @. Y
! {8 E9 k: f7 i0 n* x
tvb now,tvbnow,bttvb, z3 y' z1 ^: l1 q
15.睡前不刷牙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 H0 J4 u! m. L- \
- C$ Y! ~1 i. U
睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
7 M8 i8 \9 K n) V5 l qwww.tvboxnow.com
這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、
0 h; |8 D: k. ]8 {3 W
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
公仔箱論壇7 z8 p& w! K- A1 G
1 ^; X) H1 O& b' ?. N
www.tvboxnow.com9 d& L' V; L9 T% c- c
www.tvboxnow.com: Q' C: a+ T2 q2 x
9 _+ c* t- ^, G9 c# `
16.睡懶覺
公仔箱論壇( e# e4 l& _& L" W$ ~
+ l5 M5 A, Z/ \* [; Y; e+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
& v! V: R& w+ Q4 i9 K& L* O
天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
公仔箱論壇9 L5 C4 O3 E1 m
導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
' {. x6 V2 r: o* `( h5 k8 t- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
( c! _+ K! R g5 k2 A1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
7 n7 k- R# {/ a2 i, D; z' x
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。
6 w# T' M, x7 W7 R7 x/ D7 xwww.tvboxnow.com
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，
0 x6 O" L7 o' qwww.tvboxnow.com
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
b8 [8 X4 e% L公仔箱論壇
www.tvboxnow.com, D1 L% v8 n* {* M2 G
0 h6 I6 }8 v! k3 H
www.tvboxnow.com" f5 l7 k x- F
tvb now,tvbnow,bttvb" `. ~5 X' S- ]3 {/ a' _3 s
17.熱水淋浴時間過長
: [5 n% F4 S+ o3 S1 M6 J* h
www.tvboxnow.com; N. T. g( ]$ M7 J
在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，
. ?% n+ K( a* G2 c0 P" d4 xwww.tvboxnow.com
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，
公仔箱論壇" O0 C. k7 I. u5 j' C- c) ~! U
從而使這兩種有害物質釋放很多。
4 ?. ` _! {' J& M' Q' P% Utvb now,tvbnow,bttvb
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，
www.tvboxnow.com( x: T# Z U) u4 p. G" P, x0 W0 u* X
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；
www.tvboxnow.com% @6 s# I6 i+ @/ z/ C* i
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
4 ~# A, H5 k' ^, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
三氯化烯高達80％。
4 {' c+ e) {8 ^4 [1 }7 pwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇3 K$ I8 `9 L( z# [7 r5 l
i: D$ b" A4 P+ Atvb now,tvbnow,bttvb
4 X7 K( ^" t3 u b$ t. a7 v7 u8 h公仔箱論壇
18.賭博
; v3 s( `& K$ R# @8 ` r
4 r7 V( B" e' Q, R; T; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
賭博之所以有害於一個人的身心健康，
www.tvboxnow.com; u, v1 _1 f8 W) u
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
( P% [0 b( ?( l, S2 z
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，
& t1 V# Y3 ^+ [
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
www.tvboxnow.com# I6 r. I5 I. m& ]0 X0 x
會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
公仔箱論壇+ ]3 T0 i$ p* x% T' K* _ k- e
公仔箱論壇) T9 l/ r" L; j: ?( b8 Q1 x/ Q- a* M
19.生活過度緊張
& a, T1 ?, c" B% l2 v
9 `8 G- u& u5 Lwww.tvboxnow.com
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，
2 N6 q* ^6 J5 {6 G, l' |
他們的生命機器在整日超負荷運轉，
www.tvboxnow.com5 L8 N% C! s( w2 X
由於他們在心理上的競爭欲強，
www.tvboxnow.com) K/ s% |' j5 \! W2 j7 m. h
在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
www.tvboxnow.com# t( k5 j- B4 X7 e3 w, V5 a
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，
$ b, ?+ U3 I4 k公仔箱論壇
進而可能引發多種疾病。
作者:
saury
時間:
2008-12-12 01:54 PM
我发现中了好多！
作者:
维维的妹妹
時間:
2008-12-12 01:59 PM
有 还不少哦
作者:
mospong
時間:
2008-12-13 12:27 AM
hx for share
作者:
奸人城
時間:
2008-12-13 05:16 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
plsk6554
時間:
2008-12-13 05:46 PM
標題:
回應 caskets 第 1 篇文章
我也中招了，经量去改吧！
作者:
Gemfar
時間:
2008-12-18 01:04 PM
我中了幾種...看來要快點改掉了~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
我也中招了，经量去改吧！