
| 因素類別9 ~+ H q* Z2 H n) M | 檢測題目tvb now,tvbnow,bttvb5 s5 V9 F5 y! b$ Q. o" h( F; q, X/ h$ I |
| 家族病史TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~9 O4 J* M$ ?5 H! o/ X | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折: M _2 P6 [$ F! T2 q |
| 父母中有一人有駝背狀況TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ P, z! y+ t8 x | |
| 先天因素公仔箱論壇 P( h" ?& U, @ ] | 實際年齡超過40歲& ^7 `& L% i8 C3 m& Y$ } |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折公仔箱論壇1 a$ m; L& Q: m& ~8 ?3 T | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒 | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19)% x% e+ N- y! R3 s | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月tvb now,tvbnow,bttvb" q! p4 s/ F9 f/ v7 t% T | |
| 患有類風溼性關節炎! w, \" p3 ^. F9 @6 Z _. M; ^ | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況; o1 ^5 G# N, { |
| 因素類別 | 檢測題目 |
| 生活型態公仔箱論壇7 w$ i# ?5 S+ P" j. f) a. D& @ | 每天飲用兩小杯的酒 (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒) |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸公仔箱論壇4 M9 Y5 o' \4 J+ L: C4 D | |
| 每天運動量<30分鐘 (包含做家事、走路、跑步等) | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑tvb now,tvbnow,bttvb7 o3 z2 ]5 e: L: N L$ b | |
| 女性 | 45歲或之前已停經 |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月公仔箱論壇1 ~) R# {/ n: L9 J+ n! g, j | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑tvb now,tvbnow,bttvb; t0 [! o$ ?3 f0 o% a3 m3 S/ r | |
| 男性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E [: x4 W+ h2 X( x | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾 |
| 年齡 | 鈣質需要量(毫克/天)tvb now,tvbnow,bttvb) a% A" e. K' L8 D R2 r |
| 10歲(含以下)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l* [1 [/ {* |6 y) a | 800 |
| 11-18歲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 J+ j$ N) @; l0 T; [ @/ { | 1,000 |
| 19-50歲 | 800 |
| 50歲以上9 a1 u4 W, w$ V# c6 _0 P | 1,000tvb now,tvbnow,bttvb2 d3 L) [; p/ {% k+ `4 k8 F, W |
| 懷孕期婦女 | 1,000-1,200tvb now,tvbnow,bttvb0 C, L1 J1 ~! G |
| 哺乳期婦女 | 1,200 |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚ | >50毫克﹙每100公克﹚1 ^7 Y8 D |* S# @: w t |
| 奶類 | 鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb& t" J3 d6 f3 N: {4 ~) c4 L9 J1 t( C | ||
| 肉蛋類( O4 t' n8 v$ S/ U2 N, T | 蛋類tvb now,tvbnow,bttvb7 X6 b T$ m" A- C+ ~ | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟 | |
| 水產類及其製品www.tvboxnow.com0 }2 z' a) w2 N7 M | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q) Q+ e7 ?, o' g | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆tvb now,tvbnow,bttvb5 f9 J, Y+ ]. D9 E4 a( n( Y, a | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭 魚、蛙、九孔、海參、旗魚3 q: L c: M P |
| 五穀根莖類 | 糙米 | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷tvb now,tvbnow,bttvb% [6 w" u3 }, t) t- r4 A6 X/ B | |
| 豆類及其製品 | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓 | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆 | 豆漿、菜豆www.tvboxnow.com6 U$ C* g1 P; ~4 A3 h% j' X |
| 蔬菜類 | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳tvb now,tvbnow,bttvb: p4 H6 b: \, a4 ?0 }/ { l | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜 | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜公仔箱論壇: Y2 c( m) y5 Z9 \ |
| 水果類 | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖www.tvboxnow.com& @7 q; C) z' ^6 s* Z ^$ E1 n | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
| 其他 | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子tvb now,tvbnow,bttvb, B: k* o/ k3 [ |
| 脊椎骨 | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。% R( m, [/ `% f; @/ c |
| 橈骨tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 V5 X( T2 c8 G/ Z0 |* J; z4 { | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。 |
| 髖骨www.tvboxnow.com1 X1 F8 V C" u6 a' U7 [5 r | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。 |
| T值 | 定義公仔箱論壇# z2 h$ i% ~/ r# n- |2 M- Z3 O. G | 骨質密度(BMD) |
| +1~-1: x2 U+ ?9 |* g% A | 正常骨頭密度 | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下tvb now,tvbnow,bttvb) _, w5 ? B& U/ Z* c) W6 T: b; F |
| -1~-2.4公仔箱論壇/ ~, _' [9 y3 A; g2 e9 f* C | 骨質缺乏 (Osteopenia)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R1 i2 A9 V8 C1 g# T' ^/ E/ F | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆 |
| <-2.5tvb now,tvbnow,bttvb' I8 W* s3 j; ~' r' W | 骨質疏鬆 (Osteoporosis)公仔箱論壇$ L- a9 j/ ~7 c# @# f; H | 有很大的骨折風險 |
| 機轉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R) ]) I$ q8 U, i, F | 抗骨破(抗骨質流失)公仔箱論壇/ c) s$ k- B' y+ o1 q, t# x | 促造骨(促骨質生成), P& U% L A; p3 p- P2 A | 混合型www.tvboxnow.com5 Q7 v+ t9 {) `2 l O5 \ | |||
| 類型公仔箱論壇9 Y* M7 V" [, i: a | 賀爾蒙補充劑www.tvboxnow.com$ t" d- h4 b8 [: H (HRT)% U& J+ E3 k. B | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽( k: u) q; u* t3 G% W (BISPHOSPHONATE)tvb now,tvbnow,bttvb; ~" [3 B" o ?5 R | 單株抗體 (RANKLAb)公仔箱論壇6 `9 Z/ t) Z: n9 f: A | 副甲狀腺素1 O( M; d' d$ O9 S (PTH) | 鍶鹽 (Sr)5 n. \# E- D& z3 |- F" g |
| 成份公仔箱論壇/ |2 @/ B- W3 ~+ s, p7 I4 C* R( i8 v6 F | 碳酸鈣 | 磷酸鈣1 y, m& n' {0 e, l8 x, n: ? | 檸檬酸鈣 | 醋酸鈣 |
| 含鈣比重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E9 S* M8 y4 d' C | 40% | 39% | 21%) n% t/ ^! x) B0 ~! l4 s# g | 25% |
| 添加維生素D39 L: ~$ {# L% K5 t. W+ W& ~5 V | 食品級有 | 有 | 食品級有 | 沒有 |
| 優點tvb now,tvbnow,bttvb7 g" Y0 ?' p0 Z) B/ ~ | 含鈣量高/公仔箱論壇0 \5 Q* H2 x+ A3 J5 D 取得容易,最為常見7 n* x5 K, L) I2 q5 g; k0 i | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/; A' S3 _; I# ]6 a0 k7 g* | 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/! H: Y2 _$ {$ e" o, T5 Y 無脹氣副作用 | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 檸檬酸根可降低結石的發生/& K' w U! W) q/ g2 I# h+ ? 檸檬酸根為血清磷結合劑/tvb now,tvbnow,bttvb, W6 E* j7 R4 h0 c, N | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 醋酸根為腸道磷結合劑/ |
| 缺點 | 易脹氣(產生CO2)/ 會中和胃酸影響鈣吸收/公仔箱論壇! Q, d! K5 y" ^( P0 `; p& t 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用 | 含鈣量低( q. ]* S# P* R | 含鈣量低/ 需飯中服用/ 藥物氣味不良 |
| 產品類別 | 藥品級與食品級% w/ P2 @) j; R0 Q9 f" ^, B3 n | 藥品級www.tvboxnow.com% J9 s9 e* D% ^/ C9 o | 藥品級與食品級 | 藥品級( K ]' i8 S2 U7 p& J$ s6 m |
| 藥品級適應症公仔箱論壇" V6 n" n* Z* J3 a1 V0 }2 _$ ? | 制酸劑www.tvboxnow.com, g9 k( w$ k- H9 W7 K5 [) M1 A | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症 | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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