
| 因素類別 | 檢測題目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l% \" w. q; n' q |
| 家族病史 | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折 |
| 父母中有一人有駝背狀況公仔箱論壇4 i3 T6 x% I: r5 E | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲公仔箱論壇5 o3 Y8 ?9 p {2 @ |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折 | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒 | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19)www.tvboxnow.com( E5 M2 E) d9 H+ q0 q | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
| 患有類風溼性關節炎 | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況' o7 M( Y6 z$ W7 }$ J |
| 因素類別; V' L' M) i5 m' r* h( P2 i, M6 s9 P" G | 檢測題目% `; Q4 v8 @: t- T+ g0 d$ j3 s |
| 生活型態) D; i- O8 E' ^$ W# f: n1 N | 每天飲用兩小杯的酒$ Z4 \! W x8 x (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒)( E2 Z6 y% O9 r) W& f, | |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
| 每天運動量<30分鐘6 |5 V2 f8 |, b8 P) u (包含做家事、走路、跑步等) | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣! R, S6 A5 t" Y/ t8 \ | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑 | |
| 女性 | 45歲或之前已停經 |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月 | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑www.tvboxnow.com: m) E) z1 K% A( j6 d | |
| 男性 | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾 |
| 年齡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 W) R+ ?; h0 q" L. @1 ]" C | 鈣質需要量(毫克/天)www.tvboxnow.com. u) b) x) F% R9 w8 ^8 Z/ U5 ^; C |
| 10歲(含以下)) N& ]& o/ h* X% J* Y. P$ E | 800 |
| 11-18歲www.tvboxnow.com1 _" l! N g5 Y7 `& e" Q | 1,000tvb now,tvbnow,bttvb- x. S s8 I* S$ W5 r7 t) ~ |
| 19-50歲 | 800 |
| 50歲以上 | 1,000* [( L; i6 g7 r2 @) j: l+ _7 \ |
| 懷孕期婦女tvb now,tvbnow,bttvb2 B# `0 {2 e6 ^ | 1,000-1,200 |
| 哺乳期婦女 | 1,200 |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚; M! B0 F3 ^. h. x& ]# o: V | >50毫克﹙每100公克﹚ |
| 奶類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h' d2 g5 u f# p' } | 鮮奶 | ||
| 肉蛋類 | 蛋類tvb now,tvbnow,bttvb, E! p4 f+ Y% c7 a* F4 Q/ o; `" z | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟 | |
| 水產類及其製品 | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊' M& T6 a+ ^2 o) C/ l. Z | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆% r# m# L8 T8 N! t( l, m | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭 魚、蛙、九孔、海參、旗魚 |
| 五穀根莖類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S, d9 S( _) R& g5 X6 c) T! n | 糙米 | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷2 O# }) a* V) |. i | |
| 豆類及其製品 | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓 | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆tvb now,tvbnow,bttvb B# u; h+ ^8 q' G! d) g. Y | 豆漿、菜豆 |
| 蔬菜類www.tvboxnow.com% j. H! u- u& @ | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳: D$ _) w8 O$ P3 A5 m, m; \ | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜 | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜 |
| 水果類tvb now,tvbnow,bttvb9 s0 ]5 A, z6 h | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~3 q+ N+ |& V3 I3 T | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 q. S! [6 |! D' P, Z$ R+ n7 { | |
| 其他 | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子: J& ^# J" h/ N% N* }3 R |
| 脊椎骨 | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
| 橈骨公仔箱論壇9 E9 H+ ]6 i# \- l; w& W | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。 |
| 髖骨 | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H' N6 V: ?4 d' j |
| T值 | 定義 | 骨質密度(BMD)www.tvboxnow.com/ s# S- z7 W3 Q/ x, `1 U |
| +1~-1公仔箱論壇& R2 O+ b, j% O+ a# }3 j | 正常骨頭密度1 b) g3 K& G8 a/ ~6 W( I4 S | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下 |
| -1~-2.4www.tvboxnow.com8 l: ]7 I8 A0 C7 U% @ | 骨質缺乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j: f' h9 [+ x0 q: @ (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆www.tvboxnow.com- j \. }8 y1 v |
| <-2.5 | 骨質疏鬆+ j$ ^7 d- L4 y& { (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險 |
| 機轉 | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成)" A1 e, e. l, g4 v2 x6 ]0 J# P | 混合型 | |||
| 類型www.tvboxnow.com& Y% z/ n5 ?. g; B3 U+ m | 賀爾蒙補充劑www.tvboxnow.com, l. @2 c1 X8 M: {! C+ o (HRT) | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽www.tvboxnow.com4 @; Y& X0 J5 O2 H: A (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體 (RANKLAb)公仔箱論壇+ r! K* \, A& M# d- y: X | 副甲狀腺素 (PTH) | 鍶鹽 (Sr)公仔箱論壇! T8 u* m, y# Z# K |
| 成份 | 碳酸鈣 | 磷酸鈣公仔箱論壇. _- |2 A" ~+ ~" Z3 Y1 o1 w | 檸檬酸鈣, X% |9 u' @" ~+ O+ G! L | 醋酸鈣 |
| 含鈣比重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k) {9 {( u- s' b% v | 40% | 39% | 21% | 25% |
| 添加維生素D3 | 食品級有! ^% V: M" ~$ v9 r: ?# s+ h8 A | 有tvb now,tvbnow,bttvb: v1 p& R* K6 w' S, ] | 食品級有公仔箱論壇% J* Q# f k- r, C/ m5 T$ a | 沒有tvb now,tvbnow,bttvb, n3 d, a1 T3 y# M0 Q2 i |
| 優點 | 含鈣量高/* g: b( G0 T x; i+ }* X6 ^9 v 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/tvb now,tvbnow,bttvb4 x8 E8 Y( T1 V7 u0 } 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/tvb now,tvbnow,bttvb _* Q4 T3 g7 x# G& U. H 無脹氣副作用公仔箱論壇/ Z3 m: j) E0 l | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 檸檬酸根可降低結石的發生/tvb now,tvbnow,bttvb2 b1 x0 b4 _+ L7 L1 e7 ? 檸檬酸根為血清磷結合劑/tvb now,tvbnow,bttvb# g7 q/ V& e2 T8 _4 V# Q | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/tvb now,tvbnow,bttvb4 ]2 D2 c0 d W8 D/ ?; e& X$ z, }" }/ \& n 醋酸根為腸道磷結合劑/公仔箱論壇% S4 i6 `% y( W1 K5 Z: P% B0 f4 H |
| 缺點TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 p/ y7 Z! k2 F8 y/ X( @ | 易脹氣(產生CO2)/tvb now,tvbnow,bttvb2 s/ J& ]: U5 a9 T2 |: r% {8 V# l 會中和胃酸影響鈣吸收/ 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用www.tvboxnow.com) q! W; W2 i* \7 M# t9 R. ], u" P | 含鈣量低 | 含鈣量低/ 需飯中服用/www.tvboxnow.com6 x1 J; \; j: a' [) h- U 藥物氣味不良9 a: \0 }+ Z" Y |
| 產品類別 | 藥品級與食品級公仔箱論壇4 s/ y! A* H1 `1 @* k | 藥品級 | 藥品級與食品級( S" L8 `: b, Q, x' {: c6 M | 藥品級 |
| 藥品級適應症公仔箱論壇/ ^& @0 o2 r" y2 X4 J6 t | 制酸劑 | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆& q# j( r* a4 \0 G. U% q! r | 腎性骨發育不全症www.tvboxnow.com/ Z# ]- U, d! \* T8 Q | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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