標題: [中式食譜] 水梨川貝湯 [打印本頁]

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作者: leocwai    時間: 2008-12-17 09:48 PM     標題: 水梨川貝湯

水梨川貝湯tvb now,tvbnow,bttvb  x5 R& n' r3 O' b- k

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公仔箱論壇, D  y* Y% G& {
【材料】：  
3 g3 ?2 }8 E. U2 ^' X. o, D水梨3顆+ ]/ Y1 a* |1 w1 B8 _
川貝1兩
* `: x7 N, o" {# k無花果6粒
& t% I2 S; ^4 D4 v0 W  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖120克www.tvboxnow.com9 c) h: Z  g; ^/ X; F

$ n. x6 R& v3 ~" g: y" otvb now,tvbnow,bttvb烹調時間* `0 n( K; c" M$ S" h/ [" @- y
30分鐘
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5 e0 P0 s. B! [份量
+ ^  i+ H7 o! D8 |0 C3 - 4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y' ^0 f. _- S* E8 v: |
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% A" |  z9 g7 [www.tvboxnow.com【作法】：  www.tvboxnow.com6 R- }0 f' l: P% c$ F: B

1.	水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。 : j4 m! D3 N/ @' A! q6 }tvb now,tvbnow,bttvb5 u* T6 J! i. Z; W5 a
2.	鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。www.tvboxnow.com+ m. b- G, j5 p/ p. { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a% a. a: P, F) E

  t9 Y1 D- u- p2 f* c+ B% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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! e7 {; X- R$ k. W) r' l7 Q( a4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】：  
0 o  U3 x% [1 _( I$ t7 a( R將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材
+ k& A5 y* E% X1 A# R: \' n* wwww.tvboxnow.com水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。tvb now,tvbnow,bttvb& a) Z' P- A% ^0 x" ?) u% j( v2 \
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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4 w/ }  r3 y& R' M9 u1 `6 H3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。

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作者: 老頑童abc    時間: 2008-12-18 06:56 AM

好想飲呀

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