標題: [健康資訊] 別讓眼疾惡化至失明！日本專家推薦喝這杯 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-11-25 01:37 PM     標題: 別讓眼疾惡化至失明！日本專家推薦喝這杯

生薑尬綠茶化身護眼好茶，促進血液流動防止眼部疾病惡化自製護眼好茶有眉角，關鍵在溫度，80℃泡茶更健康

• 茶葉3g（1～2小匙）。7 P# G: C6 r, _; \
  
• 老薑泥5g。
  # Z# N' B& l" h# H: H' d公仔箱論壇
• 熱水150ml。
  # n* p/ q5 B; i8 m: M+ q公仔箱論壇
• 耐熱容器1只。
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• 茶壺1只。
  / @; S8 g0 m& z9 Q/ {* O( Y3 L公仔箱論壇
• 帶耳的濾網1只。  [$ H' R/ g) A! |: T+ R8 G
  

• 生薑確實洗淨、帶皮磨泥備用。
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• 煮水至沸騰再放涼至80℃（請使用溫度計，或帶有溫度表的煮茶工具等）。公仔箱論壇4 c. i+ \+ V! w4 Q* F9 f
  
• 將80℃熱水注入裝有茶葉的茶壺中，靜泡約1分鐘。
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• 將帶耳的濾網掛在杯緣，濾網中放入生薑泥5g，再用上面做法中茶壺的茶來沖泡，即成美味生薑綠茶。
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