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>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。% D3 V" _* W* E% ?! T4 S/ O1 x
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>>~ 不宜馬上吃水果：
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G U/ u/ B" S
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。公仔箱論壇5 _9 ~* f# N, \( x7 C( W, X% a
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>>~ 不宜立即喝茶：www.tvboxnow.com1 b" Z3 ~2 r! N0 [ J) S! f, L
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。' m$ L' R( G2 J) W/ a
>>tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 D1 N) k! I! P% W8 F7 F
>>~ 不宜放鬆褲帶：' ]$ D4 ~( e4 t) K4 `7 B# Y' o
>>公仔箱論壇2 Z" f. C+ A' r# B, Y- E
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b# ?' j9 U8 Q1 F9 b1 p( u
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：6 [) u9 n/ `% k* K6 s0 U( `& d" t
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。5 h& }% y' T* \; i9 D
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>>~ 不宜立刻睡覺：
>>公仔箱論壇# }/ N2 x$ J( ]% F' ^" W
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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