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標題: [健康資訊] 蕁麻疹和濕疹長得不一樣！一張圖掌握症狀與預防方式 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-12-4 06:32 AM 標題: 蕁麻疹和濕疹長得不一樣！一張圖掌握症狀與預防方式

季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。
蕁麻疹 vs. 濕疹症狀與預防全掌握

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蕁麻疹濕疹皮膚癢紅腫異位性皮膚炎汗皰疹脂漏性皮膚炎紅斑口袋熊醫師6 R2 E4 Y, M, O# Q3 L
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。公仔箱論壇* O" F2 G4 o9 [( R& p5 O& G6 l; i
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。www.tvboxnow.com4 B" l* h5 A1 l V4 @* P8 w T0 H( q
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
4. 規律作息不熬夜。
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。

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