標題: [健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-12-9 09:14 AM     標題: 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯
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【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L2 P5 p7 }! X; |7 V( R
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 G; o+ z* D! m- O  j' [
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
% @  W6 y" z+ S樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～- [5 k/ T9 N4 @6 y. `
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
1 i8 k9 X+ X, b' ~0 \www.tvboxnow.com也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！! @' R; W7 \3 `9 N3 T3 j% {  V
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！                                                                                                                           

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