標題: 小技巧 大蒜也能變好吃 [打印本頁]

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作者: Ashley98149    時間: 2008-12-27 10:08 AM     標題: 小技巧 大蒜也能變好吃

紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvb now,tvbnow,bttvb+ v# s  O9 V' y* e7 Z5 p8 ~$ q( r( Y

  X' ^8 {& S: S4 U# @  P公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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+ p: o  u$ @/ r: }9 F  y2 T2 c公仔箱論壇洋蔥+咖哩 辣味不見了 7 y. b2 b2 i( Z2 z& G
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，tvb now,tvbnow,bttvb0 g5 g5 \' V" M" b3 Q9 G
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成tvb now,tvbnow,bttvb  g0 ]+ v! e9 l8 e* c/ }

2 K& m6 P1 f  e! e3 _www.tvboxnow.com了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 www.tvboxnow.com; |* G# M+ O9 `3 W
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。www.tvboxnow.com& o' S( o' k; d# t3 F& M

7 q  n: l% k3 L: X& r+ q) rwww.tvboxnow.com將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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0 E6 u2 O3 p# e( C& }5 wtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜像小樹 大口吃掉
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  r, ]$ Q9 u! |- ]更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提公仔箱論壇( E" a" L  G4 B8 f7 i9 W9 t
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升孩童食慾，達到彩虹原則。
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作者: hippy_123    時間: 2008-12-27 10:10 AM

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