營養素6 }9 T4 A u) R' m" O1 q
| 功能
6 i4 t, ^' K/ ^- l# g% z! p% R | 常見食物來源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" l/ T% M! C8 W o# i! G) `
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蛋白質公仔箱論壇( c* C8 ^- ]' T; |+ |7 `
| 免疫細胞的原料，若攝取不足會影響免疫功能。& w: J& w" V' a, W
| 海鮮、各式肉品、豆製品、蛋品
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維生素Ａwww.tvboxnow.com1 n! A+ i. Q$ z5 I f
| 具抗氧化力，維持上皮細胞健康，阻擋病菌入侵。www.tvboxnow.com% A" |9 g0 x4 z+ V' Y" M
| 紅蘿蔔、木瓜、蛋黃、動物肝臟等+ V$ g2 L# g, O, a0 G% D
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維生素Ｃ
) X: F5 l0 Q8 d | 具抗氧化力，促進身體產生干擾素破壞病毒、增加抗體產生對抗外來物。
! z6 A; ?! l& o3 q# S$ ^tvb now,tvbnow,bttvb | 蔬菜、水果公仔箱論壇/ }1 Z3 \- [! Z' p4 {, W
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維生素Ｄtvb now,tvbnow,bttvb1 b/ q$ t* O' o; p5 \3 @
| 參與免疫反應。www.tvboxnow.com, z" F+ H% S$ ~: ?; q
| 深海魚、蛋黃、乳製品、動物肝臟6 }2 U( P2 D5 M' a* R, K8 h z
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維生素Ｅ
1 P5 Z- _% ]/ N: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 具抗氧化力，可促進淋巴細胞成熟。tvb now,tvbnow,bttvb, p; s: M' _* \6 {
| 堅果、植物油
- u9 W7 ~) s/ T" x3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
鋅
$ A5 |! u+ s5 y4 ^# ]$ ~' o | 具抗氧化力、參與DNA及RNA合成進而影響免疫細胞及作用。
( \! [3 t# F" l4 L/ Q0 qtvb now,tvbnow,bttvb | 牡蠣、南瓜子等
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植化素
/ u: ]2 }8 {; [' t! D4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 具抗氧化力，清除自由基。
6 w0 l d$ W0 Y2 x& H5 r2 Atvb now,tvbnow,bttvb | 各式蔬果公仔箱論壇9 ]( I9 x& z: ?0 W; Y+ Q
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