標題: [健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-2-13 01:12 AM     標題: 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯
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& |* y: Y7 \7 |+ F& V% n) g8 O# k9 p8 B" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d0 _' f7 G( b& Z2 F) k) j! j" C) bwww.tvboxnow.com每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。公仔箱論壇+ U* }8 Z9 |' D! P' V6 `6 |
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。- ~' C) T% f& a/ n; r( Y# i+ }9 ?/ w! {
-年糕www.tvboxnow.com2 U1 ~) w, j& t7 R0 j7 x  Q* m
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v2 Z5 O$ o. l% T) F
-蘿蔔糕: g* X/ J0 p$ R. X7 Q: l
2片約130卡路里www.tvboxnow.com7 X" E5 l  l% U9 f$ W: Q
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; i$ D) W7 I4 d  v公仔箱論壇-馬蹄糕- T1 d8 y5 A' i6 t
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-芋頭糕公仔箱論壇, `% F- z% N9 u( ?% ^+ \6 L4 c
2片約160千卡路里
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-黃金糕
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。

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