標題:
[健康資訊]
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-18 01:30 PM
標題:
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
公仔箱論壇& ^. i9 L# l6 S [* p- f4 Y1 k/ V
9 X% T2 s) @4 u& T1 V1 p
0
( N, h* Z) i7 P8 r7 G
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb/ `; f3 m8 j. D- E% K
3 T# q& Z9 i! d3 N
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
. c+ {+ O* a1 Y* ]# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G; y( |+ U' [% a l3 U% J
食材：
/ O+ ^+ L# A* S) N- f2 Mwww.tvboxnow.com
黑豆 20克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d: k1 \, W3 w5 y- m
黑芝麻 10克
. h" _' d+ n" O: d
製何首烏 10克
tvb now,tvbnow,bttvb) Q. m! Z( K3 \4 H# n; V" U, i
黑棗 5粒
2 u; v' P V+ W
桑椹 10克
. I" g V2 B2 ]0 U, S& z1 _
水 1500毫升
公仔箱論壇+ c2 F' i3 c) y; @" D9 r% J/ o) M+ ]
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb+ U3 Q& ~) P5 b, t- L
1. 將黑豆浸2小時；
4 j4 X4 F5 j! ~ u( I6 X
2. 將其他食材洗淨；
, c: `1 A$ }% r, R% @7 ztvb now,tvbnow,bttvb
3. 將所有材料煲1小時即可。
! c d2 }5 s1 D$ h. {( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
