標題:
[健康資訊]
戰“痘”的食療策略
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-31 06:41 PM
標題:
戰“痘”的食療策略
戰
“痘
”
的食療策略
" T. t% j8 U) p m4 `5 C8 t. {
作者 黃業芳
tvb now,tvbnow,bttvb+ B8 J$ k4 x: `7 q8 D6 ~
9 r0 ?0 H9 {8 R% g( p
公仔箱論壇8 m/ y. A/ ]3 R: x
7 j) B. t: y/ p* `7 {3 K: W/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
www.tvboxnow.com! F2 m1 v3 K2 R+ R& J
+ B3 I3 ~' `& L2 N) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
% _! f" }6 {9 m" q5 [1 g1 w( u/ T/ Y
9 I) H5 N; g7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食療方面則介紹幾條藥方：
) \2 p7 \9 s" |+ s
①
綠豆粥
% `+ `) n w0 ], ^
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
& z9 F$ ^6 C% x( c+ r4 y7 Y
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
9 J1 j( h5 [3 C4 O! a% g, e( ]公仔箱論壇
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
www.tvboxnow.com3 T. e, U2 N$ T8 _* c
6 Z$ K5 d: S2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C" e% Z% e1 A" ~$ p2 x( u* s) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
②
銀菊粥
- n( \: N0 D& K$ g1 E/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
. a g1 ~! ]1 G0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
4 ^4 B- g/ }# N% s- b$ o1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
) ^% z9 i; t/ s# Y7 o9 H$ R! t+ l
; F# j. _" l9 u/ g5 a/ Q) c' w
tvb now,tvbnow,bttvb% s/ e2 ^. ?6 \2 S. j$ E+ N
③
芹梨汁
' S0 d9 U* h$ A1 Q6 F. f2 u; ?www.tvboxnow.com
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
* _# `; L) }4 O7 H6 n- v
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
+ V6 n( |5 E$ T+ M7 P公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
