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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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( b. k) z: C7 d- [8 `" f# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
/ T$ d4 ~+ A2 c1 s) }+ Gtvb now,tvbnow,bttvb因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）公仔箱論壇- H2 M4 u6 r: m, ]; b! D7 o
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
/ `  n* }+ ^7 M二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
9 e5 _  i9 m0 c$ F就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
! k- V$ a2 K' n+ ]1 @在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇& D7 C& V! c) W/ |9 m6 U4 S
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' b  O' U6 U1 Y
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
" d- H8 f" c9 G6 ~8 _. |www.tvboxnow.com濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \* X7 M5 s" [$ N0 x( J$ u5 G
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
: j& C$ F5 D# y' j" ?# p7 Y% fwww.tvboxnow.com主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下# \0 G. O/ f7 C0 Q# v: h
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g公仔箱論壇$ \# e- ]  ?) M+ d- D
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！. ?- N" ?4 O! o! W- \7 g$ b, q- H% v: i  j
2、選擇未精製食品tvb now,tvbnow,bttvb( i" V2 o; {2 @8 O% x' i  W
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
) ^' ?- [1 u' v4 F2 nwww.tvboxnow.com✔ 糙米) {4 J$ }. _4 t9 F
✔ 十割蕎麥麵
9 v+ i# u2 q7 @1 |' a5 O) B8 ftvb now,tvbnow,bttvb✔ 全粒粉麵包
2 n% D" [7 r4 ]% \) dwww.tvboxnow.com✔ 全粒粉義大利麵
/ E# [. u4 g2 }7 x9 @tvb now,tvbnow,bttvb3、不吃四腳動物及紅肉魚
1 u# I# o  }  p7 E' M  _不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
% g8 a7 b# X) _; E- Q+ v2 [✔ 鮭魚) E) @9 b. b9 I
✔ 雞柳
$ y* n% h' C: ctvb now,tvbnow,bttvb✔ 貝類
! J# S, ]7 M: ~1 [✔ 豆腐) g. C5 E8 e: W" G' T2 |5 S
✔ 青背魚
' x; v) ]# a+ E. B" P. _公仔箱論壇✔ 白肉魚% ~/ v. ]6 `( G/ K( E' b, @0 t
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
1 t$ e7 p4 i' Q& t* |& xtvb now,tvbnow,bttvb實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
; I" i' J/ q& F# ztvb now,tvbnow,bttvb✔ 濟陽式抗癌蔬菜
! {/ K5 m0 ~  x& `. \高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
/ J0 ~" \: r' j! A" u0 u" |; V公仔箱論壇不確定有無農藥時，可以這樣做！" c& C- s5 u+ O
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
8 n+ Y2 W6 e) V8 I$ F. Z' ?「青蔬營養三明治」便當. ^, d( l& n& O. ~3 }
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜公仔箱論壇8 Q& b' h8 o1 ^  g# u
386kcal／鹽分1.0g
5 f0 I8 Q" u0 X1 V. N! n* n$ Dwww.tvboxnow.com材料‧ 作法（1 人份）
3 U& _  ~9 I- Z, m0 Bwww.tvboxnow.com
5 e# {. ^- z) H: x# Ctvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
$ A+ Z" u- {" P$ {- ~番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝公仔箱論壇1 p* U. m! e& c$ T' j
148kcal／鹽分1.0g
  `, w/ y. S/ u/ p+ ?材料（1 人份）
4 L3 M  D$ {9 L4 }2 ^! z作法
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