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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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$ O" c# A5 T  g* y3 I8 v3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F) l3 [( \/ |* E7 o$ ~& H- A% R
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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個, R4 J/ `* Q7 O+ s; h& l
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
; T# v" ]6 I0 N1 V' l9 ttvb now,tvbnow,bttvb我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _! j: x8 V( n
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。( \. @. Q5 \2 x) e$ |# ?
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
, w' }" a; R) Q) v6 |4 e在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇6 M' t/ V% _6 \$ y9 \% K
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。. e4 \, m6 x( y: N: M
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
% ~' \" J! |3 }8 L$ Y8 F濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
. }1 H* P* o, U3 |- f: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
6 o" A  \" F- g; B& J主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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! y: }: M' e5 I* Q) W% V濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
/ ]1 N3 ?3 j+ O/ l& Y7 n' W製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s3 z3 b4 s5 @
2、選擇未精製食品
  T/ n3 U" H; D! [不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \- j2 {. h/ b
✔ 糙米公仔箱論壇. W$ |! a- w, F
✔ 十割蕎麥麵7 J5 H) t- h+ j  d" O
✔ 全粒粉麵包! `8 V2 \' \: I/ U
✔ 全粒粉義大利麵
5 \+ y# p. S( s) b  _0 ?3、不吃四腳動物及紅肉魚www.tvboxnow.com" P3 X4 m* u- z
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。www.tvboxnow.com7 i* Q6 @; a( N  P. l: O
✔ 鮭魚
" [4 W  {$ v8 u/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 雞柳公仔箱論壇* b6 L7 }. X( E
✔ 貝類
, n. W4 ?+ g  a* j; X$ nwww.tvboxnow.com✔ 豆腐tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 D5 g& K! k$ T
✔ 青背魚+ |- S7 n& b3 c( p* K# z
✔ 白肉魚公仔箱論壇: M0 |1 V1 R1 f! X- i* A. w  Y, ?
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」* G" e# n5 q+ ^
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。公仔箱論壇; O+ S; [( l9 p. d4 ?% ~/ l
✔ 濟陽式抗癌蔬菜
0 k3 {) R7 [( ^. Xwww.tvboxnow.com高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
+ _0 O! H( z9 _  _! }公仔箱論壇不確定有無農藥時，可以這樣做！( M1 N5 P- v8 ^& r
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
5 x, u9 V8 Z3 e. E+ stvb now,tvbnow,bttvb「青蔬營養三明治」便當
; |: C( N$ i1 ~- C# J4 q- f. E野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
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材料‧ 作法（1 人份）. B9 {6 \( K( P: j8 H
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
* f6 s" B5 {0 utvb now,tvbnow,bttvb番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
  ^6 R3 _$ d1 s' Q1 g+ pwww.tvboxnow.com148kcal／鹽分1.0gwww.tvboxnow.com4 C5 G( W/ ?& w9 C6 T
材料（1 人份）
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