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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 www.tvboxnow.com3 l! T$ P, d' G9 |0 \6 T+ f% \

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$ _$ h- S3 E: W% Z) l# b; n( L( jwww.tvboxnow.com【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個1 ^9 y" H" H* ]5 e- G- x& O
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
' r) e$ A" M# ^* ~4 @- ~4 b公仔箱論壇我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。& w0 A1 \; s; E% g' a
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。公仔箱論壇2 m# F) s2 l# E$ y3 t
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
2 M: c; m7 \, P1 P在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
& y* m5 F% \+ K/ K1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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/ k. \( D2 I0 z. p1 q, [- ~www.tvboxnow.com體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
. t0 i4 _  ]! s/ w1 C  D* ^0 h濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
. x( p7 M6 \6 W5 d, ftvb now,tvbnow,bttvb1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
0 s, Q2 N; E: d4 m7 Z3 zwww.tvboxnow.com主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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+ Y# G4 C* Y0 F: Z2 Jwww.tvboxnow.com濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g公仔箱論壇; O- D1 w( Z( |: J1 c: j+ |
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
5 Y& L; o2 Z, }5 W4 T8 i  B& M4 D* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、選擇未精製食品
4 c! R' n8 ], ]  c7 D; c. ^7 }9 n不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
# G2 q+ [9 x/ F; x  W$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 糙米www.tvboxnow.com  x/ C, j4 J! l$ C% ?
✔ 十割蕎麥麵$ Y) }( y* r  A8 c- L8 Z3 D
✔ 全粒粉麵包
' J  @/ o9 ]" w3 D公仔箱論壇✔ 全粒粉義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k: Z+ E7 U" a& J/ U$ _
3、不吃四腳動物及紅肉魚
4 [5 |/ U5 ]1 Z0 n( F( n( P, awww.tvboxnow.com不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。tvb now,tvbnow,bttvb8 M' t0 C; _$ r6 r
✔ 鮭魚
  u# d3 q' \5 R4 Q7 S, v2 rtvb now,tvbnow,bttvb✔ 雞柳
5 C3 F2 q" i5 ]" B6 }✔ 貝類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y$ P0 i, R7 q1 y* i
✔ 豆腐
0 N0 l' n" ~& R0 U- Q, O公仔箱論壇✔ 青背魚
' m- A' _; U( U& M& q  V6 k1 kwww.tvboxnow.com✔ 白肉魚
6 J( m6 e2 e0 w5 n5 @9 G5 k4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
  W0 r' h! S" c% s9 m2 o4 A6 Z& t實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
6 p7 D7 m1 c) ~1 M: G✔ 濟陽式抗癌蔬菜
/ e) y& z% m) L# t! U高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
2 u! f5 {% d6 r' a公仔箱論壇不確定有無農藥時，可以這樣做！公仔箱論壇% I$ M( P+ b$ V2 Q
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。www.tvboxnow.com; p. t' e4 n0 M" _8 o
「青蔬營養三明治」便當
. Z+ @  ~( Q8 S2 J8 k0 j野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb2 h# P) F2 P# n' `$ ~, a
386kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇' M- g9 M& ~/ ~  x4 y
材料‧ 作法（1 人份）! o1 F5 z  x* o3 `' C

' p1 J  C0 R3 V% N1 l* g公仔箱論壇野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
; R5 s1 e1 d9 o" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝tvb now,tvbnow,bttvb  X% z5 }, P9 w- n
148kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇: g$ e; w5 ?7 P% r  o9 `; G. k
材料（1 人份）# E* D# T; g) h. }3 E: m
作法; n6 q, D4 q/ u* r1 ~




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