公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 改善您的黑眼圈 [打印本頁]

作者: Skyap 時間: 2009-1-3 03:08 AM 標題: 改善您的黑眼圈

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：tvb now,tvbnow,bttvb2 E' p- q" c( E

www.tvboxnow.com! Q6 o7 P# T2 j1 B
１．敷眼

想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。' D; f5 g& R- W! s& x
公仔箱論壇( R+ u3 K! S: O  b
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。4 ~5 b$ H, g$ z

(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
---------------

２．按摩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l; ^* z+ ^0 Z( m

眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
# ?4 r  V9 l% I4 G
公仔箱論壇6 K1 C3 K9 A  |* C1 b) Y3 O

Ａ式：一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
www.tvboxnow.com8 r7 x2 x5 v  e  ]
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。www.tvboxnow.com, X' l  M( r1 P4 d' u6 J
4 R/ B/ M9 i! Z" O+ E# b
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
5 _. X" P5 c, }- ^% Z9 L
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。www.tvboxnow.com7 B1 ]$ U6 ?& b/ d/ p+ i) O! h
  Y1 T* T( v' V, A" {7 L/ i
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
公仔箱論壇) l% ]4 }7 e/ H: d% R
& x  W" a: P) o1 d
6 O1 \$ {: {' V7 V; v' G
Ｂ式：重度黑眼圈，眼袋等。
tvb now,tvbnow,bttvb$ K' {! x' t$ E" G. L( T) u% e0 k
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C- q& @/ e3 m( y; L2 l* \* q
' T( c) ~1 p4 H2 U- m
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同法按壓。

3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。( {9 O* V9 u& Z9 |! V: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% V! H7 V1 M
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。, [2 f; o9 a+ K0 p

( @: Y+ l1 ^  u& \( u' b1 l3 H
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）0 k  M1 p9 n" Y8 T
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾1 m6 [2 P) b1 Y
2.以中指輕畫眼部周圍一圈+ ~) _* W; y  p  w% F/ {. M! m
３．日常生活
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
４．飲食tvb now,tvbnow,bttvb2 Y3 T7 Z2 Q* Y7 S+ g9 @
雞蛋
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。公仔箱論壇: I- {; F  {8 e
芝麻www.tvboxnow.com$ a; m6 O, w4 W3 r- W
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜公仔箱論壇+ s) L( D) K2 J/ ?& `% M
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。www.tvboxnow.com' {+ Z# R; j# T+ W* _7 |2 J% h
　　
海帶www.tvboxnow.com3 J  d" ?! E; e3 _5 @
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B% X" Y2 W" g% `" {5 t. t
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。公仔箱論壇* u9 D. y6 w7 M4 e( V' v. P; v
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w: O5 \8 G+ Q( U" k
3 k7 g2 B% Y# a2 R' E
☆╭┐┌╮☆°．﹒ , U, z+ q* i2 Y. V& h
╭┘└┘└╮∴°☆°   W  h! C( a' W
└┐．．┌┘───╮∴°
╭┴──┤HAPPY ├╮
│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●°
╰┬──╯          │ ∴°﹒tvb now,tvbnow,bttvb& d. A1 W( A) X# f$ V2 C
☆□|□/□□□□□/∴☆ tvb now,tvbnow,bttvb; c% q1 J# j: z, e+ ~, A4 I% L, [
tvb now,tvbnow,bttvb0 a3 V3 t5 s) _2 p# K$ e6 B

作者: JackyNelson 時間: 2009-1-3 03:13 AM 標題: 回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.

tvb now,tvbnow,bttvb5 I+ m9 e8 v+ r/ ^5 W( a
公仔箱論壇4 F; x" P7 z5 {3 Q$ F1 V9 s
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮公仔箱論壇% h; C1 C4 t0 T' j9 Y5 K, e# b* E
　　　　　☆　　∣　　☆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W; I" p/ Y; w
　　　　　　　　★
　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮公仔箱論壇0 t2 I& v+ N! l; u
☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆公仔箱論壇$ F9 J/ @$ y* p8 ^
　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮
☆　　　　　　　★　　　　　　　☆& q+ E$ x% p; a; g4 j! W& I, ~+ r( }
　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮www.tvboxnow.com" G  A; x+ `9 V4 p% m. U
　　☆　　　　　★　　　　　☆www.tvboxnow.com5 B' D( u" k0 {) e$ A8 T; `
　☆　　　　　　∣　　　　　　☆% m! E; g7 A, p5 c
　　　　　　　　☆tvb now,tvbnow,bttvb0 y/ n  T/ l& j1 ~! ]/ p
　　　　　　　　▉　　　　
　　　　　　　███TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) e9 J. O! D5 D$ A& B) r6 j: [" {
　　　　　　　███www.tvboxnow.com1 J/ ?* j9 L- Y* e6 P$ {
　　　　　　　███
　　　　　　　███) ~+ N$ l" x2 \' e
　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

作者: anthonny 時間: 2009-1-3 03:14 AM

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

作者: tonyayp 時間: 2009-1-3 03:16 AM

多谢分享！
得空会参详参详...

作者: leong5215 時間: 2009-1-3 03:22 AM

thx u

作者: jasonlcs87 時間: 2009-1-3 04:16 AM

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

作者: deartiffany 時間: 2009-1-4 01:51 AM 標題: thank you

@_@ i really need it

作者: rubylo2000 時間: 2009-1-4 10:17 AM

thx for sharing

作者: ham7777 時間: 2009-1-4 02:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yader 時間: 2009-1-10 10:07 AM

最近睡的不太飽

開始有點黑眼圈了7 o& w% w, |# _7 U; l5 I% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 }# C; ?/ t9 t
趕緊來試試按摩的方法

作者: miaomiao88 時間: 2009-1-12 12:49 AM

try later, now sleep 1st, hahaha..